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公路骑行最新视觉报道_《骑行俱乐部》(2024年12月全程跟踪)

内容来源：友软网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

公路骑行

公路车小白的第一骑：30公里的挑战作为一个骑行小白，选车真的是让我头疼了好久。预算有限，选择困难，最终还是决定试试TCR。今天终于等到了一个适合的机会，终于把车激活了。第一次骑行上班，30公里，花了大概一个小时。到了公司，腿已经完全麻木了，上下楼梯都感觉腿软，大腿内侧更是麻木得不行。装备方面，我穿的是某侬的骑行裤，配了一个某宝的小铃铛，感觉没啥大用。计划购买的装备包括：头盔、骑行服（打算买个速干衣，毕竟水平还不行，不想买专业的骑行服）、手机袋和蓝牙耳机（听导航用）。现在有个问题，北京的早晨天气很凉，骑车出汗后被小风吹得冷嗖嗖的。大家有没有什么好办法？我背了一个装衣服的薄款小双肩包，结果包都被汗湿了，看来得考虑换个款式的背包。总之，今天的骑行让我感受到了挑战和乐趣，期待下次的骑行之旅！𐟚𔢀♂️

独库公路骑行第5天：挑战铁力买提达坂第五天的早晨八点，我们从巴音布鲁克出发，这是我们在新疆骑行路程最长的一天，全程156公里，也是最危险的一天。我们一路向南骑行，穿越了海拔3200米的铁力买提达坂隧道，进入了天山南部山区。途径库车的大小龙池，全程连续50多公里的下坡。铁力买提达坂位于独库公路库车县与和静县的交界处，是独库公路从北向南最后一个达坂。达坂顶部海拔3220米，铁力买提隧道总长1894米。达坂坡陡弯多，山势极为险峻。站在铁力买提达坂山顶往下看，蛇形的独库公路格外惊险，让人真切体会到这条公路美丽与凶险并存的特点。

中山人才公园骑行攻略与景点速览 𐟚𔢙‚️ 中山人才公园，位于石岐河畔，是一个适合骑行的好去处。公园内有一条公路直通其尽头，为骑行者提供了便利。𐟚𔢀♂️ 𐟚𔢀♂️ 从爱才路的东北面尽头开始，你可以沿着公路骑行至西南面。这里有一条规则：公园内禁止骑行，但你可以在旁边的公路上享受骑行的乐趣。 𐟌𓠥𝓤𝠩ꑨጨ‡𓥅쥛�„西南面时，不妨停下来，感受一下公园的宁静与美丽。这里有着丰富的自然景观和宁静的氛围，非常适合放松身心。 𐟏ž️ 如果你想要更进一步的体验，可以尝试登上千里塔。站在塔上，你可以俯瞰整个公园的美景，感受那份宽广与壮丽。 𐟓𘠦— 论你是喜欢独自骑行还是与朋友一起，中山人才公园都是一个不错的选择。在这里，你可以享受到骑行的乐趣，同时也能欣赏到美丽的自然风光。

佘山徒步：西佘山与东佘山的独特体验 𐟌𓣀路线概览】从9号线佘山站出发，沿着林荫新路和外青松公路骑行至西佘山的北大门。西佘山：从北大门进入，沿着右手边的竹林栈道，按照标识游览，最后从东大门离开。东佘山：从南大门进入，沿着登山道依次攀登南高峰和北高峰，最后从西大门离开。步行返回9号线佘山站。 𐟚𖢀♂️【徒步数据】单日徒步：骑行4.9公里，步行14.37公里，消耗359千卡。 𐟏ž️【徒步感受】西佘山：人少，自然景色更贴近，虽然教堂和天文台正在维修，但观景体验仍胜于东佘山。东佘山：小景点多，人为痕迹重，更有名气，人也更多。整个佘山度假区都有骑行和步行绿道，即使不进景点徒步也感觉良好。 𐟍𝯸【餐饮建议】徒步中建议自带零食和水。午餐可以在景点附近的“农家菜”解决，价格公道。 𐟓⣀注意事项】以上路线的进出口都是景点规定的，请务必按照标识行走，不要走错哦！

105公里公路骑行挑战：侧风与下坡的考验去年没能完成的越野路线，今年终于在公路上实现了！去年因为七个车胎都被扎爆了，没能走完全程。这次和新老骑友一起，终于完成了这105公里的路程。虽然侧风有点大，连续几公里的下坡速度保持在50左右，不敢放开跑，但整体感觉还是挺好的。埃斯科里亚尔修道院 REAL MONASTERIO DE SAN LORENZO DE EL ESCORIAL 这座宏伟的16世纪皇家建筑群，包括了多位古代大师的居所、豪华宅邸和带拱顶的图书馆。地址是Av Juan de Borb㳮 y Battemberg, s/n, 28200 San Lorenzo de El Escorial, Madrid。

公路骑行初体验：从零开始到骑游湘江作为一个理科直男，我的爱好相当广泛：数码产品、运动、摄影、乐高、汽车、露营……几乎样样涉猎。今天，我想和大家聊聊最近让我重新燃起激情的公路骑行。刚工作时，我买了辆美利达的公爵600，骑着它去了不少地方。但自从有了小朋友后，我就再也没有碰过它了。最近，因为各种原因，我决定重新整备一下，重新开始骑行。夜骑了好几次，还参加了一次骑行活动。看着骑友们的公路车排成一排，我也忍不住加入了公路车的大军。一开始，我瞄准了美利达的斯特拉，但基本都没货。后来，我在百度上看了很多笔记，决定直接上碳纤维车。考虑到预算有限，我最终选择了国产的瑞豹supersport。十一旅游回来后，我终于等到了这辆心心念念的车。现在，我们可以一家三口一起骑车了，真是幸福满满。说到骑行的感受，公路车的速度确实比山地车快了不少，加速也更快。虽然我还在适应新车，但我已经迫不及待地想上锁了。当然，先得在家里熟练解锁，不然我这90公斤的体重零速摔，想想都疼。最后，给大家分享一下我的爱车。由于我对白色情有独钟，毫不犹豫地选了白色（汽车、电动车、山地车也都是白色）。之前看到supersport的刹车和轮胎评价不太好，所以我直接升级了刹车的夹器，换了碳轮，配的是维多利亚28c的corsa胎。另外，我还升级了一体碳把，改了全内走线，牙盘、链条和曲柄这些都换成了Shimano的105，锁踏也是105。虽然升级105的油碟成本有点高，但目前的线拉油碟感觉还是够用的。目前整车的重量在9公斤左右，整体外观我很满意，骑行的感觉也不错。对于从山地车转过来的我来说，这已经是很轻的了。剩下的就是锻炼自己的菜腿了。期待着下次再去参加周二晚上的环湘江骑行，也想去试试周四晚上的刷坝。总之，最重要的就是先骑起来，加油！𐟚𔢀♂️

独库公路骑行挑战：每一步都值得纪念翻看那些骑行照片，陡峭的山崖和崎岖的山路仿佛都在眼前。回想起那些骑行中遇到的伙伴们，每个人都有自己的故事，带着各自的气质和个性：热情的、爽朗的、温柔的、咋呼的……每个人都是那么有趣，大家不设心防，互相帮助，一些小瞬间触动着你，让这次旅行变得难忘而美好。第一天：天山大峡谷的挑战 𐟌ž 从库车出发，经过天山大峡谷，我们到达了第一天的住宿地。105公里的路程，天气热得让人喘不过气来，一直是在缓上坡中度过。旁边的大货车呼啸而过，你甚至需要小心不被它们带翻。27公里后，我就已经筋疲力尽了。儿子却独自顶着烈日，骑行70公里到达天山大峡谷。然而，因为眼镜的问题，他的眼睛被太阳灼伤了，接下来的35公里他没能坚持下来。第二天：翻越铁力买提达坂 𐟏ž️ 第二天，我们骑行了155公里，经过大小龙池，翻越了铁力买提达坂，最终到达巴音布鲁克。前55公里中有15公里是5%的陡坡，我们团被保障车全体拉过铁力买提达坂后，开始自行骑行。接下来的90公里，下坡和平路交替进行，这是我唯一全程陪伴儿子的一天。他一直在我后面鼓励我：“踩啊！加油踩！”最后10公里，我们真的是一公里一公里数过来的，太不容易了。第三天：长坡与下坡的考验 𐟏”️ 第三天，我们一出发就开始爬坡，30公里的长上坡后，接着是40公里的下坡。儿子一路冲在前，我们全程靠手机联系：“我到坡顶了，风景好美，你在哪？”“我还在半山坡”“我下坡了，你在哪？”“我到坡顶了”。后来，连保障车都没看见他，我开始有点着急了，一路不停歇地往下追。手机信号断断续续，骑在最前面的两个阿姨把他给甩了，后面的人又还没跟上，把那小子也吓着了，他以为他走错路了。如果走错了还得爬几十公里的坡回来，想想都崩溃吧！于是他到处去问路，得到的回答都是没有错，前面就是去那拉提的路，于是他在路边安安心心等我。70公里到达那拉提住宿点才2:30，这是最轻松的一天。这次独库公路骑行记，不仅是对体力的考验，更是对意志力的挑战。每一天都充满了未知和惊喜，每一次的坚持都值得纪念。

6岁女儿蹭跑全马父亲涉违规这个不合规吧？而且这么小的小孩跑全马，这是比公路骑行那些还会虐童啊……

落基山骑行，春日风光等你！探索落基山脉，享受春季的骑行乐趣！以下是几条精选的公路骑行路线，带你领略沿途的壮丽风光： Canmore至Banff Legacy Cycling Trail 𐟛䯸：单程约26公里，直达Cascade Pond或Banff镇。图一图二 Hyw1A Bow Valley Parkway至Johnson Canyon 𐟌𒯼š往返约47公里。5月1日至6月26日期间，机动车辆禁行，为骑行者提供了一条绝佳的路线。见图三四。从Johnson Canyon继续骑行至1A西端，Lake Louise，这段路线人车共行，难度较大，途经著名的The Curve火车观赏点图五。 Hyw66 West of Elbow Fall至Forgetmenot Pond 𐟏ž️：5月15日起机动车辆通行。如果天气较早回暖，4月中旬左右即可骑行。图六 Turner Valley至Hyw546 West of McNabb Campground 𐟏ž️：全程约35公里。5月15日起机动车辆通行。今年试骑时，由于中间段修桥，道路中断，未能全程骑行，期待来年完成。图七 Hyw40 Hyw541 Longview南段 𐟌„：线路起伏，单程至公路高点Highwood约70多公里。通常骑行至中间点后返回。图八 Hyw40 Peter Lougheed Provincial Park 𐟌𒯼š被称为Hyw40北段，可骑行至Highwood高点。这条线路难度最大，几乎一路向上，坡度较长，需要大量体力。图九 Hyw40公路Gate开放时间为6月15日，今年最后一星期开放。𐟘Œ 准备好你的骑行装备，享受落基山脉的美丽风光吧！𐟚𔢀♀️𐟌𒀀

公路车骑行新手必知5个安全与装备要点 1. 𐟪– 头盔是骑行的第一道安全防线，无论你是休闲骑游还是激烈竞速，都应佩戴。复杂的路况和不确定的交通环境可能带来安全隐患，头盔能有效保护你的头部安全。 𐟩𔠩•🦜Ÿ骑行者必备：骑行裤是提升骑行舒适度的关键装备，尤其是带有专业裤垫的骑行裤，能显著减少长时间骑行带来的不适和疼痛。 𐟧𓠧𒾧ㅥ䇯𜚤𘺤𚆩똦•ˆ骑行，减少不必要的负担，除了补给、手机和补胎工具等必需品外，其他装备应尽量精简。大长途骑行除外，精简装备有助于提高骑行效率。 𐟔砨𝦨𞆨𐃦•𔯼š购买新车时，务必让店员根据你的身体数据调整车辆设定，这样可以有效避免因车辆不适而导致的运动伤病。 𐟍련ᥧ𛙧햧•导š补给是骑行中不可或缺的一环。选择能量比高的食物如士力架能量胶，以及电解质饮料或盐丸来补充电解质消耗。当然，水也是必不可少的。 𐟚𔢀♂️ 骑行安全与装备的选择至关重要，确保你的骑行体验既愉快又安全。

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