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碟中谍8：最终清算我的评分：#星光电影愿#无论是结构工整的古典主义叙事，还是动作片所能达到的极限高潮，导演都毫无节制毫无保留和盘托出。这是他毕生的功力，以美式主旋律烟花的姿态，释放对IMF无以言表的信仰与爱。3个小时，走完30年。有太多的callback瞬间激活记忆，有太多的悲壮，心疼与不舍，最后一幕把我整的满眼泪光。我知道，青春轰然落幕了。伊森，我的青春见证了你的神勇你的救赎你的牺牲。你让我学会了，一直奔跑着，人生就有希望。谢谢你，伊森·亨特。所有的谍粉都给我去告别。我相信伊森，每一次。我相信，你们也一样。 [友软网络内容采编：王鹏]

#瑜伽# |#运动科普# 在瑜伽修行中的遇到真实的自己一、认清自我：瑜伽不是比赛，而是与自己的对话1. 接受身体的独特性，每个人的身体结构不同，柔韧性、力量、平衡能力都有差异。有人天生髋部灵活，可以轻松盘莲花；有人肩膀受限，但核心力量极强。瑜伽不是要你成为别人，而是帮助你成为更好的自己。2. 区分"能做的"和"该做的"：梁晓声的"相对能做好的事情"，在瑜伽中可以理解为：你现在的身体条件适合练习什么？哪些体式能让你稳定而舒适地保持？不要强迫自己去做超出当前能力的体式，而是专注于那些能让你安全、稳定、专注的练习。3. 找到"乐之"的状态，孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。"瑜伽的终极目标不是体式的完美，而是内心的平静与喜悦。如果你在练习中感到挣扎、痛苦，那可能偏离了瑜伽的本意。如果你在简单的体式中也能感受到呼吸的流动、身心的和谐，那就是真正的进步。瑜伽的快乐，不在于你能做多难的体式，而在于你是否享受当下的练习。二、专注所长：在适合自己的练习中精进1. 选择适合自己的瑜伽流派，没有"最好的瑜伽"，只有"最适合你的瑜伽"。2. 关注基础体式，而非高难度动作。许多瑜伽大师都强调：真正的进阶不是能做手倒立而是能在Tadasana山式中保持完全的觉知。与其勉强挑战高难度体式，不如把基础体式练得更稳定、更深入。在简单的体式中找到细节，才是真正的精进。3. 建立"无怨无悔"的练习态度。梁晓声的"无怨无悔"，在瑜伽中可以理解为：不因进步慢而焦虑，享受每一次练习的过程。不因别人的水平而自我怀疑，专注于自己的成长。 [友软网络内容采编：段志强]

这就是赤裸裸的现实啊！1. 第一个：电车 30 万:使用 10 年，电费 1 万2. 第二个：油车 30 万:使用 10 年，油费 10 万3. 第一个：电车保养，10 年花费 2 万，因结构简单，主要是电池和电机保养。4. 第二个：油车保养，10 年花费 5 万，涉及发动机、变速箱等复杂部件保养。5. 第一个：电车电池寿命约 8 - 10 年，更换成本 8 万，不过技术进步或使成本降低。6. 第二个：油车发动机寿命长，正常使用无需更换，若大修则费用 3 - 5 万。7. 第一个：电车动力输出平顺，驾驶体验静谧舒适，加速性能佳。8. 第二个：油车发动机声浪有驾驶激情，但存在换挡顿挫，NVH 表现逊于电车。9. 第一个：电车在限购城市可享受政策优惠，上牌容易，部分地区还有购车补贴。10. 第二个：油车部分城市上牌受限，需摇号竞拍，增加购车成本与难度。11. 第一个：电车二手车保值率目前较低，约 30% - 40%，但未来或改善。12. 第二个：油车二手车保值率相对较高，50% - 60%，经典车型更保值。 [友软网络内容采编：王鹏]

消费结构不一样。韩国人的生活负担很重的，以至于都孕育出“全租房”这种神奇的东西。 [友软网络内容采编：何功利]

🔻这不只是日本女性饮食压抑的问题。🔻日本这个社会，就是长期不让人吃饱，连自卫队也不让人吃饱。看两则新闻好了。🔹航空自卫队一名40多岁的三等空佐（少校），因为在那霸基地食堂吃超过规定数量的面包和纳豆被停职10天（源：2021/10/20 冲绳时报，图1）🔹航空自卫队入间空军基地一名50多岁的一级飞行员，因在基地行政食堂多取了“相当于一顿饭的两片面包”而被停职，面临纪律处分（源：2022/06/20 埼玉新闻，图2）🔻图3-图15是日本自卫队的伙食，看着花里胡哨，但是什么都是只有一口，仿佛让它们吃饱就得判刑一样。🔻以至于印度空军到日本联合训练过程，印度大使馆每天叫“孟买咖喱”料理车到百里基地送饭（图16-17），不吃日本航空自卫队的伙食。🔻被印军嫌弃的食堂……这不只是日本女性面临的困境，日本这个不让人吃饱饭正在平等的压迫每个日本人。🔻所以懂了米价为什么下不来吧？日本压根就没有让国民好好吃饭的想法。#日本女性的长期饮食压抑##热点现场##海外新鲜事# [友软网络内容采编：何功利]

这两天不是看了那个在直播给家长和孩子做连线的心理老师么。然后系统就给我推了一堆他的切片。看下来有几个感觉。1. 大部分连线的孩子（一般都是有抑郁、躁狂或双向，基本上都已经没法上学了，大部分有自残行为）反而都非常礼貌、能够和主播一问一答，主播问什么，对方就答什么，不会说什么废话。哪怕是躁狂，也非常冷静，礼貌，沟通完全没问题。有的孩子已经紧张和恐惧到语无伦次了，但是还是能看出很努力地听主播的问题，很努力地组织语言回答。非常强烈地想配合。反而是连线的家长，主要是母亲，基本上都不会听主播在问什么，就是不停地自己说话。主播说：“这种状况有几年了？” 妈说：“哎呀你说我也很着急。” 主播说：“那孩子去过医院了吗？” 妈说：“哎呀你说我和他爸爸也都在上班。” 总之，大部分连线的家长完全没法听别人说什么，只是自己不停地说话。2. 我听到的直播切片里，孩子都是女孩，家长99%都是焦虑的母亲，非常焦虑，基本上都不会听主播问什么，以及有很大比例不接受现实。比如一个娘，孩子已经在家里了，不想起床，娘就想让他按时起床。然后她一叫孩子，孩子就骂她，她因此很苦恼。主播说：“那你就别叫了呗！” 娘沉吟良久。主播说：“你不上班吗？” 娘说：“我上班呀，我回来叫他呀。” 主播说：“你好好上班别回家不行吗？” 娘想了想说：“那如果他不骂我，我就可以叫他吧？” 主播说：“你闲的吗？” 娘说：“那我叫两次，两次以内是不是就可以叫他？” 主播看起来连骂的力气都没了，我要是主播我可能已经疯了。另一个显示出的问题是感觉在这种家庭中父亲基本都消失了。要么就是单亲家庭， [友软网络内容采编：王鹏]

还有个事儿我真的不懂😅一些整天反感“宏大叙事”的小确幸怎么对她这套仿佛被她学的那些纯水议题泡成巨人观的车轱辘宏大叙事一点都不反感还搁那儿爆哭的 [友软网络内容采编：何功利]

还是很想多解释几句。我从不参与任何对女人的猎巫，这并不等同于我认为女人做什么都没错。但很显然，赵露思哪怕在节目里说错了话，她犯的错造成的后果（实际上也没什么后果），也远远抵不上她遭受的来自大众围剿的千分之一。而相应的，真正犯了罪的男明星却可以拥有社会的无限偏爱。女208除了是208以外，还有着普遍的女性困境，男208却可以利用厌女文化和大量女粉丝的爱慕包容为他的性别优势和阶级优势加码。社会对男女道德的双重评判标准，才是我们真正需要应该思考的。在天平如此倾斜的情况下，我不会去猎巫或辱骂不被天平倾斜的那一方，哪怕我再不赞成她的行为。因为骂她的人已经够多了。同时我不骂一位女性，并不代表我要美化她的一切行为，定义她或者要求她是一个完美女人，我反而捍卫女人不完美的权利。 [友软网络内容采编：徐小强]

80378Bot好，给bot递消毒水。最近沉迷古早养崽文或者带球跑文，然后突然想到一个问题，为什么女主带的都是男宝不是女宝？这个想法出来的一瞬间我发现我非常抵触，因为我觉得一定要是男宝……意识到这一点以后我特别接受不了，这不就是重男轻女吗？然后我思考了一下，我也不是没看过有女宝的文，但是基本上都是龙凤胎，要么就只有男宝，没有单独的女宝。我自己是特别讨厌重男轻女的，但是我喜欢看的文肯定是反映了我自己的潜意识的，而写文的人在文章里也会有自己的主观表现，那么到底是我在被文筛选，还是我主动筛选这类型的文？唉好难受好崩溃，我只是在这一方面厌女吗？我没有在其他方面厌女吗？肯定不止，但我自己没有意识到，好崩溃…… [友软网络内容采编：段志强]

少生病。2️⃣而且鱼油对眼睛视网膜发育也有好处，这也是我们比较重视的。不仅能促进大脑、视网膜的发育，有效提升抵抗力；还能守护儿童的骨骼和牙齿健康。3️⃣每片含有640mg的Omega-3和500IU的维生素D3。意味着这款鱼油里面已经含有孩子日常所需维生素D3，剂量足够，就不需要额外补充了，非常方便！除此之外，吃了鱼油，明显感觉孩子头发乌黑亮丽了！我都没说但是网友很多在评论里发现了。————鱼油里为什么选择WHC————1️⃣欧洲大牌，市场验证WHC是比利时Omega-3的研究先驱Jo Wyckmans创立的鱼油品牌，现在已经二十多年的历史，获得了很多业界的认证过和背书。IFOS（国际鱼油标准检测组织）是全球最权威的专门针对鱼油检测和认证的第三方检测机构，它提供鱼油的含量、纯净度、新鲜度、重金属含量等参数的严格检测，标准远高于美国FDA和世界卫生组织，是鱼油产品的金标准。WHC在中国、荷兰、比利时、美国、英国、德国、新加坡等多国销售，美国亚马逊和淘宝天猫上也是销量领先。去年针对儿童鱼油产品“小超人”一经推出就摘得天猫国际新品牌黑马奖，天猫儿童鱼油销量TOP1，2023天猫保健品类目TOP1、NHNE年度最受欢迎品牌等。2️⃣原料好，纯度高，好吸收WHC之所以有这么好的销量，靠的是本身过硬的品质。小超人的原料来自于南半球52°纬度的秘鲁智利渔场，均选取体重210克以下的深海小鱼，生长周期短，鱼体内极少重金属富集，针对家长担心的核废水问题还特别安排了放射性物质检测，从源头杜绝污染问题。WHC用四种专利技术，把水溶性VD和脂溶性Omega-3结合起来。采用rTG结构作为鱼油载体，吸收率是普通EE鱼油的4倍，吃一颗相当于普通鱼油3到4颗。 [友软网络内容采编：王鹏]