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吃我下香葱面新闻后续_三种病不吃洋葱(2024年12月追踪报道)

内容来源：友软网络所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

吃我下香葱面

想让全世界知道这个超级美味的土豆泥！嘿，朋友们！今天我要给大家分享一个超级好吃的土豆泥食谱，真的是越吃越香，简直让人停不下来！这道菜不仅做法简单，而且口感细腻，香辣下饭，配上一碗热腾腾的米饭，简直绝了！𐟍š 食材准备土豆葱步骤详解蒸土豆：先把土豆蒸熟，然后捣成泥。这个步骤很关键，土豆要蒸得软糯，这样捣出来的泥才会细腻。炒香：锅里放点油，油热后炒香葱段和辣椒面。这个香味一出来，整个厨房都会弥漫着香气。调味：加入少许盐、孜然粉和花椒面，翻炒均匀。这些调料会让土豆泥的味道更加丰富。倒入土豆泥：把蒸好的土豆泥倒入锅中，翻炒均匀。这个时候你可以看到锅里的颜色变得金黄诱人。最后一步：撒上葱花，翻炒几下就可以出锅了。装盘后，你就可以尽情享用了！小贴士土豆一定要蒸得软糯，这样捣出来的泥才会细腻。调料可以根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放点辣椒面。这道土豆泥真的超级好吃，我已经试过了好几次了，每次都能吃到停不下来。赶紧试试吧，你一定会爱上它的！𐟥”𐟍š

平菇炒鸡蛋：低卡又美味的晚餐选择！嘿，姐妹们！今天我要分享一个超级简单又美味的平菇炒鸡蛋，绝对是你们不能错过的美味！这个菜不仅低卡，还特别适合减脂期间吃，饱腹感超强，简直是晚餐的完美选择！食材准备鸡蛋平菇葱、蒜末生抽、蚝油、辣椒面做法步骤爆香葱蒜末：先把葱和蒜切碎，放锅里爆香，香味出来后就可以进行下一步了。煎熟鸡蛋：把鸡蛋打散，倒入锅中煎熟，然后盛出来备用。炒平菇：接着把平菇倒进锅里炒熟，炒到平菇变软出水就可以了。合炒：把之前煎好的鸡蛋倒回锅里，加入生抽、蚝油和辣椒面，翻炒均匀就可以出锅啦！小贴士这道菜不仅简单易做，而且特别适合当晚餐，热量也不高。300克鸡蛋（白皮）大约132千卡，再加上226千卡的平菇炒蛋，总共也就358千卡，完全不用担心吃胖！个人体验我自己特别喜欢吃这个菜，尤其是晚餐的时候，感觉特别饱腹。你们也可以试试哦，绝对不会失望的！其他推荐除了平菇炒鸡蛋，我还喜欢用豆腐、白菜、鸡腿、金针菇等食材做各种美味的减脂餐。每天都会更新一道新的减脂餐，关注我，绝对不会让你失望！赶紧试试吧，真的超好吃！𐟘‹

大学生减肥失败？暴食一天的真实经历姐妹们，今天真是糟糕透顶的一天！𐟘㊊早上我还挺有决心的，给自己准备了一份健康的减脂早餐。结果到了下午，一切都毁了。在家教的小孩家里，我忍不住吃了四颗超级贵的大樱桃和两包鸭舌。𐟍’𐟦† 上完课回家路上，我寻思着买点吃的，结果路过面包店，买了一个香葱肉松面包、五个南瓜饼和两个蛋挞，全都吃完了！𐟍ž𐟎‚ 到了学校还不满足，又去食堂买了一份煎蛋面和烤鱼丸子。回到寝室，我又吃了一包猪肉脯。𐟍œ𐟍⊊今天的热量摄入估计有七八千大卡吧！现在肚子超级撑，难受得想吐。每次暴食后我都超级内疚和自责，但过一两天又会这样反复。减肥对我来说真的太痛苦了。𐟘튊姐妹们，有没有好的方法可以分享一下？我现在发誓再也不吃那么多糖油混合物了，整个人都腻得难受。𐟘㰟䮊明天估计又要涨称三四斤了，唉，继续液断吧。希望大家能给我点建议，真的不想再这样下去了！𐟙

家庭版砂锅刀削面，香辣过瘾，简单易做！没想到自己在家做刀削面这么简单，口感一点也不比外面的差！香辣过瘾，热热乎乎～𐟤䊊尤其现在天凉了，来上一锅太舒服了！做法简单，几分钟就能搞定～食材准备葱蒜火锅底料千张海带丝金针菇青菜拉面范山西刀削面做法步骤炒香葱蒜和一小块火锅底料。加入清水，放入千张、海带丝、金针菇煮2分钟，再放少许盐、味精、胡椒粉调味。下刀削面和青菜煮3分钟即可！出锅前淋入刀削面自带的醋包。小贴士每一根面条都吸满了浓郁汤汁，爽滑筋道！香不活了啊啊啊𐟤䊥𐱦Œ‰我这个方法做，保准你一吃一个不吱声刀削面直接用拉面范山西刀削面，是我特别爱吃的那种中厚边薄的浪花面！0️⃣油炸外滑内筋，软而不粘的口感吃着可真不像是速食！越吃越香停不下嘴～浓郁的卤香炖肉味汤底我一口气连汤都炫光光[点赞R] 面量足，菜包𐟥줸𐥯Œ，还自带灵魂醋包，地道山西陈醋懒人姐妹直接泡着吃/煮着吃都相当美味！𐟘‹ 赶紧试试这个简单又美味的家庭版砂锅刀削面吧！

宝宝版奶香葱花鸡蛋饼，营养满分！ ☕你在吃，我在看，便是好时光𐟏–️ 𐟑‰ 宝宝版的“奶香葱花鸡蛋饼”作为早餐，再给孩子配上一杯牛奶𐟥›，真的是营养满分𐟒‚小卷毛自己坐在餐椅里，看着小猪佩奇，闷声不想地一口气吃掉了5个蛋饼𐟥ž。然而我总共就做了6个，到最后从厨房里蒸好馒头、玉米𐟌𝥇𚦝导Œ就发现他吃上了人家剩下的1个！ 𐟑‡𐟏𜰟‘‡𐟏𜰟‘‡𐟏𜊊𐟌𑠩㟦准备：小香葱 100g面粉 200g牛奶𐟥› 2个鸡蛋𐟥š 胡萝卜鳕鱼肠𐟐Ÿ 熟芝麻粒 𐟌𑠨𐃦–™：宝宝有机酱油/细盐辅食油：牛油果𐟥‘油、山核桃油、亚麻籽油 𐟌𑠥ˆ𖤽œ流程：第一步：胡萝卜切片，滴油焯水3分钟，捞出切碎。鳕鱼肠切小丁，小香葱切葱花。第二步：热鸡蛋打入碗中，依次倒入面粉、葱花，加少许盐𐟧‚，顺时针搅拌3分钟，提高面浆的韧劲。第三步：放入胡萝卜碎、鳕鱼肠丁，倒入牛奶𐟥›继续搅拌3分钟（这里一定要记住，不要用肉眼看面浆太稀了，按照比例来就可，不然煎的饼容易发硬，既不Q弹又卷不起来）。第四步：先将油锅大火至高温状态，倒入面浆后转小火或关火，蛋饼可以托起翻面时，立马翻过来，慢慢卷起来，一个完美金黄的蛋饼就出来了！✌️ （最近发现可以和孩子一起做食物玩，真的是可以玩。我弄我的美食，他吃他的边角料，认识各种蔬菜瓜果。做好了刚好又饿了，再来个正式餐）大家要是不怕麻烦，也可以尝试一下~ 𐟘˜ Tips：周岁内宝宝盐不添加！酱油不添加！可以多做一些，和宝贝一起享用。大人版的咱们就自己加倍放一些调料𐟧‚，调好自己爱吃的口味即可。 𐟑𖠥䧥䧥🃦„🯽ž每个妈妈都可以收获一枚吃货宝宝！向foodie招手𐟑‹

土豆鸡肉盖饭，香嫩多汁！ 𐟍š𐟍—𐟥” 嘿，朋友们！今天我要分享一款超级美味的土豆鸡肉盖饭，保证让你吃得停不下来！这道菜不仅香嫩多汁，而且鸡肉嫩滑，土豆软糯，简直是绝配！上次我做了给闺蜜吃，她吃完一盘还嫌不够，一直说下次要再来吃两盘。哈哈，看来你也会爱上它的！ 𐟌Ÿ【所需食材】熟米饭鸡胸肉胡萝卜土豆大蒜香葱辣椒面香油生抽耗油老抽淀粉 𐟌Ÿ【步骤】提前煮好米饭，记得多煮点，不然不够吃哦！洗净所有食材，鸡胸肉切成小丁，土豆去皮后切丁并过水去淀粉，胡萝卜也切丁，香葱切段，蒜头切末。鸡胸肉加入蒜末、1勺辣椒粉、1勺香油、2勺生抽、1勺耗油、半勺老抽和1勺淀粉，搅拌均匀后腌制10分钟。锅中烧水，下土豆丁和胡萝卜丁焯水，煮熟后捞出。热锅凉油，放入腌制好的鸡肉，炒熟后加入焯过水的土豆丁和胡萝卜丁，加一点水，中大火收汁。等汤汁浓稠时撒上葱花即可出锅，口重的话可以再加点盐。盛1碗米饭在盘子上，将做好的土豆鸡肉浇在米饭上，美味的土豆盖浇饭就做好啦！享受美味吧！ 𐟒ᣀ小贴士】我这里的调味已经够味了，如果你喜欢更咸一点的口感，可以再加点盐。这道菜真的是色香味俱全，保证让你吃得停不下来！赶紧试试吧！

超美味的番茄鸡蛋面（茄皇）逛超市的时候，偶然发现了一款颜值超高的泡面𐟘𐟘，上面可爱的番茄和调皮的鸡蛋图案，简直让人无法抗拒。作为西红柿鸡蛋面的忠实粉丝，我毫不犹豫地把它买回家，尝尝看𐟘。听说这款泡面是新出的，超市的阿姨们都说特别好吃。作为一个吃货，我自然不能错过𐟘‹。撕开蛋花包，鸡蛋的香气混合着小香葱的味道扑面而来，赶紧泡上一杯。这款泡面和人气爆棚的汤达人出自同一家公司，统一（就是老坛酸菜那家）。先来试试汤达人的泡法，老规矩，汤包最后加，放盖子上加热一下。对了，这个嫩黄嫩黄的叉子和包装很配哦𐟘。大块的蛋花，带番茄果肉的汤包，诚意满满啊。面饼泡好后筋道有嚼劲，对得起这个价格。听说茄皇的番茄全部来自新疆，难怪番茄的味道如此浓郁。浓郁的番茄鸡蛋混合着小香葱的味道铺满味蕾，面条上浸染了浓浓的番茄汤汁，这滋味，啧啧，真棒。从小我就爱吃西红柿鸡蛋面，方便面里这个味道真的不多见。记得上次吃西红柿鸡蛋味的泡面还是在10年前，某家的西红柿打卤面让我好久不想吃西红柿泡面。今天，终于找到一款作为番茄控的我喜欢吃的番茄鸡蛋面了✌️✌️。说起吃泡面受打击的另一个口味就是海鲜……下次给大家带来一款让我10年之后重新吃海鲜味的泡面𐟘†𐟘†。本次测评到此结束，爆赞！！！𐟑建议大家可以买来尝尝 𐟒•𐟒•𐟒•

不出广东，正宗兰州牛肉面送到家！最近收到了一份特别的试吃礼盒𐟎，里面装的是兰州牛肉面和油泼面，真的是太惊喜了！ 𐟍œ 兰州牛肉面用的是半干的湿面，煮起来特别方便，不会粘连，吃起来也有拉面的那种原始口感。汤底特别浓郁，虽然我只加了半包汤底料和一点点辣椒油，但香味真的扑鼻而来！不过对我来说有点辣，哈哈。 𐟥頧‰›肉用的是后腿肉，劲道十足，卤制得非常入味，块头也很大，比我一次性筷子还厚呢！配菜是腌制过的白萝卜片，酸度适中，泡过汤之后更加入味，简直让人停不下来。 𐟌🠥”露€有点小失望的是，牛肉面的蔬菜包是冻干的香葱和香菜，我不吃这两个，加进汤里味道真的很浓。希望老板能在蔬菜包上标注一下，这样我就不用每次都加错了。 𐟍𒠦𒹦𓼩⧔觚„是陕西的宽面（裤带面），配料可以加点开水再拌，让面条的每一面都沾上汁儿，这样就不会粘了，而且整体也不会太咸。因为我口味偏重，习惯全加料包。辣椒油特别大包，又香又辣，我只加了一点，剩下的平时加进调味料里增香增辣一流。配菜是豆芽，真的超级好吃！我还另外炒了个鸡蛋加进去，鸡蛋吸了那个汁真的好吃到流泪。 𐟕’ 这两款面都非常适合懒人和学生党，制作时间加起来不用10分钟，真的超级方便。不说了，我要去给我那个封校的闺蜜下单投喂一波了。总之，这次的试吃体验非常棒，下次还会再买！

泡面测评：这些品牌你尝过吗？ 𐟟 华丰 𐟔𙠤𚔩晧‰›肉面刚开始吃的时候有点油，但吃到后来就还好。牛肉颗粒蛮大的，味道不错𐟑 𐟔𙠤𘉩𒜤𜊩⠨Š™蓉鲜虾味有虾干的味道，还不错，但相比之下我还是更喜欢康师傅的鲜虾鱼板面𐟍劊𐟟 今麦郎 𐟔𙠩똦𑤨𑚩ꨩ⊧œŸ，这是我吃过的豚骨面里最不喜欢的了𐟙…‍♂️。蔬菜包已经混在粉包里了，我把粉包都放完了，还没大今野的精炖猪骨面好吃 𐟔𙠨Œ菇鸡汤面就是康师傅小鸡炖蘑菇的味道，我不喜欢𐟙…‍♂️ 𐟟 莫小仙 𐟔𙠨Œ菇鲜汤小面菜包里有三香：脱水香葱、香菜和香菇。因为分不清香葱和香菜，我干脆就把香菇挑出来，其他扔了𐟤㣀‚第二次吃的时候都放了，有香菜味道其实也还行。香菇味道浓郁，不辣，汤很鲜，好喝𐟑 𐟔𙠨‚‰蛋双飞小面看着太辣了，这次学聪明了，调味油包放的比较少，面上红油还是很多，再把红油撇了。配菜有3颗鹌鹑蛋，还有2块香辣味的素牛排，还有脱水青菜，整个一股辣条的味道，我不大行 𐟔𙠦𕷩𒜩…𘦱䥰面额外有一个香油包，加上紫菜葱碎小虾米，闻起来就很香，像紫菜汤的料。粉包是这个面的核心，加入后这个酸汤太够味了，说是酸汤其实还有点点辣，很开胃，得劲，好喝（想让它专门出个汤𐟤㯼‰推荐‼️ 𐟟 南街村 𐟔𙠥Œ—京麻辣方便面看这个包装就觉得古早，超市看到好多次，看到麻辣二字一直都没买。只有一个粉包，面条很细，泡开后，面条就是那种易断的，看起来有点寡淡，可以适当加点配菜，麻辣味也就是粉包的味道，不是很辣，但我觉得挺对我口味的，而且价格便宜，我觉得可以

五一宅家必备：豌豆杂酱面做法详解最近有不少朋友让我分享一下面条的做法，今天就给大家带来一道超火的豌豆杂酱面，绝对是五一面馆的招牌菜！ 𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ 话不多说，直接上配方！材料准备：豌豆肉臊子生抽老抽辣椒酱盐鸡精香葱蒜水猪油碱面步骤一：处理豌豆首先，把豌豆提前泡水半天，然后放进电饭锅或者高压锅里压，大概三十分钟左右，直到豌豆变得软糯。这里有个小窍门，可以加一点点五香粉，味道会更香哦！步骤二：炒肉臊子接下来，我们来炒肉臊子。用三分肥肉、七分瘦肉，加上生抽和豆瓣酱翻炒，闻到香味就可以出锅了。步骤三：准备底料底料的调配也很简单：半勺生抽、四分之一勺老抽、适量辣椒酱、一点点盐和鸡精、一勺蒜水、一点点猪油（不喜欢可以不放）。步骤四：煮面煮面的时候，建议用碱面，这样面条会更劲道。步骤五：混合搅拌把煮好的面条和底料搅拌均匀，然后盖上一大勺豌豆和一大勺肉臊子。最后撒上一小把香葱，有条件的话还可以加点芝麻，完美！小贴士：吃面也要吃青菜最后，别忘了吃青菜！我们用的是油麦菜，你们可以换成其他的蔬菜，这样荤素搭配，营养又健康。 𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ𐟍œ 赶紧试试这道美味的豌豆杂酱面吧，保证让你吃得停不下来！

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