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许理慧最新娱乐体验_许理慧道长联系方式(2024年12月深度解析)

内容来源：友软网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

许理慧

近期有功友反应要求证实一下问题，此特回答，望大家周知，反馈来自网络各平台和来观，集合大众问题共同点，集体回答，金刚长寿功练习细节问题，很多功友反馈在各平台和直播等相关信息出现大量这样那样的说法。回答如下，在最初张至顺道爷和许理慧道长九几年传播金刚长寿功时，就是带着大家练习并没有特别讲究双腿站法，或者配合呼吸一说，道家的养生功夫要随着练习不断自己调整，初始筋骨不一定能到那个状态，所以要求大家跟着练就行，往往这样效果最佳最明显，随着后期传播越来越广出现了种种五花八门的要求，反而越练越效果不好，给大家说个比喻，比如写书法，刚开始就是模仿笔记，但是你再练也是模仿，并不能达到一模一样，等后期都会有自己的笔迹，所以练功没有那么多弯弯绕绕的说法，其实金刚功或者长寿功都是动作简单并没有很多这样那样过多复杂的要求，只要按着视频练动作大差不差就可以，人是活的并不是机器，不可能所有人的动作一模一样，要按照目前的身体机能尽量做到位，并不是一味的追求极限角度，请大家周知慎重，在大家纠正时都会考虑到各人年龄和骨骼状态为其纠正，并不是一味的追求极限猛拉硬拽，还有各种脚步腿部细节，本身道爷和许道长的视频只是要求大家站稳并没有要求这样那样站，人的身体是活的，所以正确调整才是，本身道爷和师父练习都会很自然，并没有关注这些特别细致的要求，现在很多平台过度解析这些问题，已发生扭伤情况，还有做动作的时候并没有要求呼吸问题，很多人在讲呼吸的问题。把很多动作搞得很刻意，本来呼吸是自然的，这么一带领会越来越不自然，请大家周知，并没有种种杂乱的说法，本身只是要求大家按动作做，并不是把所有人练成复印机一样，大致动作套路和幅度差不多一致就可以了，每个人的身体都不会一样，请大家理性思考，而且就细节问题并没有那么多说法，希望大家有自己的认知，很多东西都是添油加醋的说法，并不是道爷和许理慧道长强制的要求的，其实练功心理安静自然，就跟张至顺道爷说一句话一样，你练一练就有用，不考虑那么多，要自然跟着练动作，熟悉之后大差不差就可以了，请大家以身体受益为准，不要一味的听一些过度解析的问题，希望大家把这个传播出去告诉大家，以免越传越偏。#八部金刚功练功注意事项#

金刚功的奇妙变化：从困惑到重生练习金刚功两个月后，我逐渐找到了适合自己的节奏。最初，我每天练习两到三套，每套从9遍减少到5遍。虽然练习后上呼吸道会有些干涩，甚至有点上火，但除此之外并没有其他不适。于是，我决定保持这个频率和强度，继续探索。许理慧道长在纠功时提到，很多人失眠是因为不注重收功。金刚功主要是补充气血和阳气，而收功则是为了降火。如果收功不到位，就容易导致精力旺盛和失眠多梦。因此，每次练习后我都会做三遍收功，以确保效果。金刚功虽然能提升阳气，但也会耗损肝阴和肾阴。肝阴不足会引起肝热，进而影响睡眠。对于内热较重或有痔疮的人来说，单练八部金刚功可能会上火。因此，最好将长寿功与金刚功一起练习，以平衡阴阳。身体虚弱的人也可以练习金刚功，但要掌握度，注意练习时间和上火的迹象。配套的长寿功一起练习会更好，这样阳气过亢的问题也能得到缓解。在练习过程中，我遇到了一个重要的障碍——对“排病反应”的认知。身体越差，排病反应越多；练得越多，排病反应越强烈。如果因为不了解排病反应而误以为情况在恶化而停止练功，那就非常遗憾了。因此，了解排病反应是坚持练习的关键。金刚功不仅有舒筋活血的作用，还能治疗一些亚健康和慢性疾病。长期练习能显著改善或治愈这些疾病。张至顺道长曾用此功法治好多名癌症患者。此外，金刚功还有驱邪的作用，八字弱或容易被其他物品干扰的人可以通过此功法驱邪，效果非常明显。今年在身体最虚弱的时候，我两次被第三空间干扰。身体阳气足、正气足时，外邪自然不近身，一切都会好起来。感恩道爷、感恩悟道识真群主和各管理员，也感恩所有遇见的人。希望更多人能看到这篇文章并开始练习金刚功，受益匪浅。

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