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滑蛋的做法前沿信息_蛋的十种做法(2024年12月实时热点)

内容来源：友软网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-02

滑蛋的做法

秋葵炒蛋新吃法！滑嫩美味 𐟍𓧧‹葵炒蛋𐟍𓊨🙩“菜的名字更贴近“滑蛋”，但并不是传统的滑蛋做法。除了凉拌秋葵，这是我个人最喜欢的秋葵食谱，滑嫩的口感让人爱不释手。 𐟥š材料：鸡蛋三个，秋葵，生抽，盐，糖 𐟥š做法： 1️⃣ 将秋葵洗净，放入沸水中焯水一分钟。鸡蛋加入两勺清水打散备用。 2️⃣ 热锅倒油，将鸡蛋炒至七成熟，即不再粘锅且已定型，外皮嫩黄但不炒过头，捞出备用。 3️⃣ 锅中再加油，约两勺，放入秋葵大火翻炒两分钟左右，加入炒好的鸡蛋，快速翻炒均匀。 4️⃣ 加入一勺生抽调味，一勺盐和半勺白糖，翻炒均匀后出锅。 ⭐️温馨提示： 𐟑‰𐟏𛠥椸€种做法是先炒秋葵，翻炒两分钟左右，倒入蛋液，让秋葵和蛋液混合均匀，然后翻炒定型，最后加盐糖和生抽调味出锅，这种方法也非常美味。秋葵具有利咽、通淋、缓解月经不规律等功效，堪称女性之友。你爱吃秋葵吗？

虾仁滑蛋，简单美味，全家爱！今天给大家推荐一道超级美味又营养的虾仁滑蛋，做法简单，适合全家享用！这道菜不仅味道鲜美，而且高蛋白低脂肪，非常健康。下面就跟我一起来看看这道美味的做法吧！ 𐟍€所需食材𐟍€ 鸡蛋虾仁盐料酒胡椒粉葱花 𐟍€步骤𐟍€ 处理虾仁：首先，将活虾去头剥壳，然后在虾背上开一刀，挑出黑线和虾肠，清洗干净后沥干水分。接着，加入少量盐、少量胡椒粉和一勺料酒，抓匀后腌制10分钟。准备鸡蛋：将鸡蛋打散，加入少量盐搅拌均匀，葱花切好备用。炒制：热锅凉油，先倒入腌制好的虾仁翻炒至变色，然后倒入打散的蛋液，小火慢炒至蛋液凝固，再翻炒均匀即可。最后盛盘，撒上葱花，就可以享用了！ 𐟑‰小贴士：我们家都喜欢吃鸡蛋，各种做法都爱。特别是儿子，他最喜欢的鸡蛋吃法就是溏心蛋。所以我一直给他买不含沙门氏菌的黄天鹅可生食鸡蛋，做几分熟都不会担心他吃了不舒服。水煮的也好吃，煮7～8分钟，蛋黄的口感比普通鸡蛋更糯更香！ 𐟒ƒ作为妈妈，孩子的饮食健康可是头等大事。用心做好每一道菜，孩子们才能健康成长！快来试试这道美味又营养的虾仁滑蛋吧！

韭菜炒鸡蛋的家常做法，好吃下饭「风味人间」「微博火锅节」「温暖的食光」深夜美食少女的微博视频

宿舍减脂必备：自制鸡蛋酱三明治教程给自己做个简单又美味的宿舍自制午餐吧！今天教大家做减脂鸡蛋酱三明治𐟥ꊊ𐟥š鸡蛋酱做法：将一个鸡蛋压碎，加入番茄酱𐟍…或低脂沙拉酱。根据个人口味，可以随意添加其他酱料，比如芝麻酱或花生酱𐟥œ。如果你喜欢酸味，可以加一些醋。 𐟍ž三明治制作：由于疫情原因，寝室里可能没有全麦面包𐟥‚但如果你在减脂，建议使用全麦面包。 𐟍‰水果夹心：可以根据自己的喜好选择水果，比如番茄𐟍…、黄瓜𐟥’、苹果𐟍Ž、橙子𐟍Š、草莓𐟍“、香蕉𐟍Œ等。减脂期间建议选择热量较低、膳食纤维丰富的水果，少吃热带水果𐟥�‚ 最后，将面包片盖上，就可以享用啦！如果有保鲜膜，可以将三明治用保鲜膜包起来，切成两块分着吃。边追剧边吃自制午餐，幸福感爆棚✨！在寝室上网课或者有时间的朋友们，不妨试试这种简单又美味的做法，给自己做美食真的超级快乐！

香菇炒鸡蛋的家常做法，好吃下饭「风味人间」「微博火锅节」「温暖的食光」深夜美食少女的微博视频

西红柿炒鸡蛋的家常做法，好吃下饭「风味人间」「微博火锅节」「温暖的食光」深夜美食少女的微博视频

黄瓜炒鸡蛋的家常做法，好吃下饭「风味人间」「微博火锅节」「温暖的食光」深夜美食少女的微博视频

减脂期必备！简单又美味的鱼香鸡蛋做法 𐟎‰𐟎‰𐟎‰ EDG夺冠啦！今天给大家带来一道超级简单又美味的下饭菜——鱼香鸡蛋𐟥š，庆祝一下这个激动人心的时刻！这道菜不仅做法简单，而且味道绝对让你惊艳。 𐟥š𐟥š𐟥š 食材准备： 3个鸡蛋半个洋葱一个青椒胡萝卜和木耳（可选） 𐟍𓰟𓰟𓠥ˆ𖤽œ步骤：将洋葱和青椒切成细丝，鸡蛋打散备用。调制鱼香酱汁：将一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、一勺蚝油、一勺淀粉和少量水混合，搅拌均匀备用。锅中倒油，将鸡蛋液倒入锅中炒熟，然后盛出备用。另起锅烧油，加入一勺豆瓣酱炒出红油，接着放入洋葱和青椒翻炒至微微变软。倒入之前炒好的鸡蛋和调好的酱汁，翻炒均匀，收汁即可。 𐟥˜𐟥˜𐟥˜ 小贴士：减脂期间也可以放心吃这道菜哦！当然，如果你喜欢，用鸡胸肉来做也是完全可以的。这道鱼香鸡蛋不仅适合下饭，还可以作为一道美味的配菜，快来试试吧！ 𐟎‰𐟎‰𐟎‰ 快动手做起来吧，享受这道美味又健康的鱼香鸡蛋！

𐟍𓨊士培根鸡蛋麻糍｜美味早餐新选择𐟥ž 早上好呀！今天给大家分享一个超级简单又美味的鸡蛋麻糍做法，绝对是懒人福音！𐟘‹ 原料准备首先，我们需要准备以下材料： 80克糯米粉 2克盐 55毫升左右的温水（记得把盐提前溶解在温水里哦，然后分次慢慢加水）制作步骤将糯米粉、盐和温水混合，戴上手套揉成光滑的面团。这个过程非常简单，几分钟就搞定了。接下来，我们来准备蛋液部分： 2个鸡蛋培根丁葱花 2克盐 1片芝士片制作蛋液将鸡蛋打入碗中，加入培根丁、葱花和盐，搅拌均匀。将蛋液分成两次摊成鸡蛋饼，目的是为了最后把麻糍块和芝士片都包裹在里面。小贴士如果你还没想好周末的早餐吃什么，不妨试试这个高配版的鸡蛋麻糍吧！糯叽叽的口感，再加上芝士和培根的香味，绝对让你一整天都充满活力！𐟒ꊊ赶紧动手试试吧，懒虫们也可以轻松搞定！𐟘‰

𐟍𓧾Ž味又营养的角瓜鸡蛋饼早餐做法𐟍𓊨😥œ褸𚦗驤吃什么而发愁吗？试试这款简单又营养的“角瓜鸡蛋饼”吧！ 1⃣ 将洗净的角瓜切成细丝。 2⃣ 打入一个生鸡蛋，加入少量面粉，搅拌均匀至无颗粒。然后加入少许凉开水，调至糊状（注意不要过稀，因为角瓜丝会出水）。根据个人口味加入少许鸡精和盐。 3⃣ 将调好的面糊与角瓜丝充分混合。 4⃣ 热锅（小火）中加入食用油，用小勺将角瓜糊倒入锅中，两面煎至金黄即可。 5⃣ 搭配白米粥和8分熟的煎鸡蛋（可加入少许酱油），一份美味又营养的早餐就完成了𐟘€

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