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胸有激雷最新视觉报道_吃大雷(2024年12月全程跟踪)

内容来源：友软网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

胸有激雷

「樊振东」胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。

郭德纲: 胸有激雷，面如平湖者，此其人必大不凡也。人群中脾气最好的人，往往最可怕。

原文：胜，不妄喜；败，不惶馁；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。译文：顺境的时候不妄自狂喜，逆境的时候不惶恐气馁，安稳的时候不骄奢淫逸，危机的时候不恐惧害怕；胸中有大志而不露声色的人，可成大事。

胸有激雷面似平湖的女子 2024.05.04 「昭昭日常」王宇哥的微博视频

如何成为一个情绪稳定的成年人？𐟧˜♂️ 从古至今，情绪稳定一直被视为一种积极的品质。古人云：“胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军”，而如今则有“情绪稳定是我们成功和快乐的秘诀”之说。近年来，情绪稳定更是被推崇为成年人最高级的修养。然而，追求情绪稳定的过程中，许多成年人却因此受到了伤害。有些人认为“开心”显得自己很丢脸，一点小事就笑得这么开心；“难过”显得自己很矫情，一点小事就让自己这么难过；“介意”觉得自己很玻璃心，只有自己在介意这些小事。与他人相比，自己总是有太多不该有的情绪，显得“不成熟”“不合时宜”“不体面”。这些情绪的产生让他们感觉很羞耻。心理学研究表明，羞耻感是人类最负面的情感之一，会让我们陷入自我怀疑的黑洞，降低自我价值感。因此，我们开始本能地隐藏和压抑自己的情绪，愤怒时压抑愤怒，难过时压抑难过，开心时隐藏开心。然而，七情六欲是人之本能，是驱使人每日劳碌奔波的内在因素。所谓“七情”是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是最普遍最基本的情绪。试问人世间，谁能没有七情六欲，谁能没有情绪起伏？情绪是大脑给予我们的警示信号，用以保护我们的身体安全和心理健康。我们要清醒认识到，情绪稳定不等于没有情绪，也不等于压抑情绪。一味地否认和压抑自我情绪，向外反弹易产生报复心理和攻击行为，重则违法犯罪，轻则破坏亲密关系；向内收缩不仅会弱化我们的免疫系统，甚至会引发失眠、头痛、胃病或癌症来伤害自己。那么，何为情绪稳定？如何正确修炼成为一个情绪稳定的成年人？心理学上，情绪稳定是指人的情绪状态不容易随外界（或内部）条件变化而产生波动的情况。但情绪稳定的内涵远不止于此。事实上，情绪稳定指面对丰富的情绪变化，我们能够敏锐感知，并用健康的方式对待情绪，用平静温和的方式处理之。如是，情绪感知是情绪稳定的基础。我们必须首先坦然接受情绪的存在和产生，同时也必须清醒认识到，情绪产生的底层逻辑是某种需求未得到满足。情绪来袭时，告诉自己“现在我很生气”，深呼吸，提醒自己“我的某种需求未得到满足”，十二秒后，情绪脑已恢复平静，理性脑开始分析并梳理情绪产生的底层需求，此时，自我意识觉醒，进入自我觉察阶段。向内，提升认知水平、达到自我和解是成年人消解情绪的核心；向外，学会表达需求、及时安抚情绪是成年人保持情绪稳定的关键。情绪如洪水，来势汹汹，宜疏不宜堵。

该扯不扯，就国超现在的演技除了游刃有余，还有四个字——举重若轻，每一帧画面都在戏内，每一个表情都有用意，比如和裴二他妈对峙那场戏，明明在知道真相的一刻心底有波澜，但是他表面还得稳如泰山，于是他用喉头咽了一下口水传递给观众这个信息。胸有激雷而面如平湖者,可拜‌上将军——我说演员有如此演技，可称好演员𐟚쀀

如何提升气场：20个实用技巧 1. 𐟘⠦𐔥œ𚥼𚥤秚„人，不会轻易对别人笑，尤其是那种显得底气不足的憨笑、尬笑和傻笑。 𐟤梀♂️ 他们不会有抓耳挠腮等小动作，因为这些小动作只会让人显得不自信。 𐟗㯸与人交流时，他们非常自然，既不低三下四讨好，也不盛气凌人。 𐟘” 遭遇不顺或失败时，他们依然保持积极态度，不会传递负能量。 𐟚련ƒ𝦞œ断拒绝别人，不会刻意解释，把拒绝当作自己的权利。 𐟒ꠥ𞀥𞀦˜𞥾—强势，若非必要，不会过度向别人示弱，更不会通过贬低自己来抬高别人。 𐟤 与人相处时，他们会考虑别人的感受，并予以理解，但不会刻意讨好。 𐟧頥𞅤𚺦Ž姉馗𖯼Œ显得非常大气、得体、自如，不会紧张畏缩。 𐟓š 大多数喜欢读书和旅行，通过读书提升学识和气质，通过旅行增加见识和阅历。 𐟑— 会重视自己的外在形象，不会油腻，更不会邋遢。 𐟑‹ 主动与人交往，主动帮助别人，主动打招呼。 𐟒𜠥ꤸ“注自己想做和要做的事情，不会太过在意别人怎么看。 𐟘ᠩ‡到冒犯自己的人，一定会有所表现，让对方知道自己不是好惹的。 𐟧˜‍♂️ 情绪非常稳定，用一句古话说，就是“胸有激雷，而面如平湖”。 𐟌𑠦‡‚得因果，也能接受无常、看淡得失，总是显得从容、淡定。 𐟎œ‰自己的人生目标，追求实现自己的人生价值，不会得过且过。 𐟘𖠥𞀥𞀧𛏥Ž†很多，见过各种世面，所以看起来或许有一种沧桑感，但却更加成熟稳重。 𐟌Ÿ 在和别人沟通的时候，会习惯性地给予别人正面的反馈。 𐟧˜‍♀️ 非常沉得住气，遇到再大的事情，都显得很冷静。 𐟤” 有很强的独立思考能力，凡事有自己的主见。

新华社2名记者采访时被打受伤手机被抢。中国记协回应：遇袭记者安全，手机已退回。记者采访被打受伤，手机也被抢。可想而知，这两位被打手机也被抢的记者当时的无助，而在手机被抢的当时，再镇定的人，都会出现一丝慌乱。那一丝慌乱，就是内心的恐慌。我见过这种场景，除非是胸有激雷，而面如平湖者，才能保持正常，然记者也是一个个普通的人。请保护好他们，他们是普通人，更是无名英雄。是他们在揭露黑暗，维持正义，他们才是勇者。#热点新知##中国记协遇袭记者安全手机已退回#

冷静应对，智慧处理：生活法则分享 𐟌🊰ŸŒ🦜ꦝ姚„每一天，我们可能会遇到各种突如其来的情况。这些小插曲可能不会让你感到困扰，但如果你自乱阵脚，问题反而会变得更加复杂。记住，只有保持冷静、理性分析，才能见招拆招，化险为夷。 𐟒𜥜西™碌的时候，越要稳住心态，找到合适的节奏。只有把事情理清头绪，才能一步一步解决问题。在大事急事面前举重若轻，胸有激雷而面如平湖，处事不慌、忙而不乱、有条不紊，才能把事做成。首先，我们要持之以正，不断充实自己的实力。所谓持之以正，就是要端正心思和态度，把目标找正确，把方向、方法搞明白。然后要重视基本功，从底层开始磨炼，这样才能对基本的实际情况有个了解。同时还要谦虚自律，不要自作聪明，也不要懒惰，有问题要多向懂的人请教。这样才能保持良好心态，不断充实自身实力，遇到事情也比较不会慌乱。其次，要养成按部就班，循序渐进的习惯。《论语》中说：“欲速则不达”。所谓欲速则不达，就是告诉我们要遵循合理的程序，不要不顾程序，一味求快。所以不管做什么事情，都要一步一步往前走，才能得到最后的成果。最后，要制定合理计划，并注意随时反省调整。平时要养成制定计划的习惯，并且要有一定弹性，这样才能够在发生情况时，有调整的空间。如果在执行过程中出现不正常的问题，一定要去追究根本原因，找出弥补缺失和化解隐患的方法。参考上面三点，在日常生活中持之以恒地端正心态、充实自己、积累经验，逐渐就能做到遇事不慌，处事稳重。你觉得自己的生活法则有哪些？欢迎在评论区和我分享你的心得哦！

胸有激雷而面如平湖者 𐟉‘拜上将军也@周小帥同学ZS北京ⷥŒ—京妇产医院

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