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土豆西红柿的做法新上映_土豆炖西红柿的危害(2024年12月抢先看)

内容来源：友软网络所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

土豆西红柿的做法

𐟍…𐟥頧𞎥‘𓧕ꨌ„牛肉的做法 𐟍𒊱. 准备材料：将牛肉洗净后切成块，西红柿划十字并用开水浸泡2-3分钟去皮，土豆削皮后切成块，备用。将牛肉块放入冷水中，加入葱姜蒜、香叶、陈皮、八角等香料，水开后撇去浮沫，备用。炒糖色：锅中烧油，放入冰糖炒至深褐色，加入焯好的牛肉翻炒，加入生抽、老抽、鸡精，待牛肉全部上色后盛出备用。将炒好的牛肉放入高压锅中，上面铺满去皮的西红柿，倒入之前撇去浮沫的汤，高压锅压40分钟。炸土豆：锅中放油，将土豆块炸至金黄，加入生抽、老抽，翻炒均匀。待高压锅中气全部释放后，打开锅盖，加入炸好的土豆块，整个屋子里香气扑鼻。这道番茄牛肉的汤汁非常香浓，可以用来泡饭、煮面或煮粉，味道绝佳。根据个人口味调整调料的量，喜欢重口味的可以多放些调料。

土豆西红柿烩饭[期待]做法简单，但是超级好吃[比心]一个人时，不想吃面条，做个这个饭非常不错#美食# #我的美食分享# #动态连更挑战#

姐妹们这样的减脂餐真的又简单又好吃，你们一定要试试!!土豆番茄牛肉这样做真的巨巨巨好吃土豆优质碳水、牛肉高蛋白、番茄膳食纤维，妥妥的减脂餐，而且这玩意儿一份下肚满满的饱腹感!姐妹们赶紧试试~ 食材:牛肉、土豆、西红柿做法:如图所示~ 1.牛肉、土豆切块扔到锅里。 2.2-3个番茄打碎扔进去 3.2生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、半碗水搅拌均匀，就把食材放进去调好煮饭模式就不管了，煮熟开吃！#动态连更挑战#

𐟍…西红柿的美味吃法，健康又瘦身！𐟔劰Ÿ…西红柿既是蔬菜也是水果，营养丰富，热量低，适合所有年龄段的人群。今天分享两种西红柿的美味做法，让你吃得开心又健康！ 𐟍𒦄式番茄浓汤： 𐟍…配菜：蒜片、洋葱、胡萝卜丁、卷心菜、培根、橄榄油 𐟍𒦵“汤：阳香番茄、浓汤宝、土豆块 𐟍𔥁š法：将配菜放入加热的锅中翻炒；加入浓汤的材料煮10分钟左右；用盐和胡椒粉调味，上桌后撒上欧芹碎。 Tips：可以灵活调整手头上的蔬菜。 𐟫“鸡胸肉洋葱番茄鸡蛋卷饼： 𐟍…食材：全麦饼皮、鸡胸肉、鸡蛋、洋葱、阳香番茄、芝士片 𐟍𔥁š法：鸡胸肉切丁，加入料酒一勺、黑胡椒少许、海盐少许、油一勺，腌制15分钟；洋葱、番茄切丁和切片，鸡蛋搅匀备用；热锅放少许油，下洋葱、番茄丁小炒一分钟，加入鸡胸肉丁炒至变色，再加入番茄酱两勺、生抽一勺、蚝油半勺翻炒均匀盛出；小火煎蛋饼，微成型后放入全麦饼皮；借用一个盘子翻面，煎饼皮一分钟；放一片芝士片，再铺上洋葱番茄鸡肉酱；另一半对着盖上，小火煎30秒左右翻个面继续煎至芝士融化即可盛出。 𐟘‹这两种做法不仅美味，还能帮助你保持健康，快来试试吧！

秋冬家庭煲汤食谱，简单易做，营养美味秋冬季节，来一碗热腾腾的煲汤，既暖胃又暖心。今天分享几款简单易做的家庭煲汤食谱，食材常见，做法简单，汤水清甜，适合全家享用。还可以搭配米饭或面条，让餐桌更加丰富。 𐟍𒠩“𖨀𓦎’骨汤食材：排骨、红枣、银耳、胡萝卜、葱姜做法：排骨焯水洗净，油热后翻炒几下，加入适量开水，放入红枣炖1小时。然后加入胡萝卜块和银耳，再炖30分钟。一岁以上可以加少许盐调味。 𐟍𒠨‚‰丸冬瓜汤食材：猪肉、冬瓜、玉米、葱姜水、淀粉做法：猪肉打成肉泥，加入淀粉和葱姜水搅拌均匀，揉成小圆球。锅中油热后，冬瓜片翻炒几下，加入适量开水和玉米，煮开后下入肉丸，煮至熟透，出锅前加点盐调味。 𐟍𒠧Ž‰米猪蹄黄豆汤食材：猪蹄、玉米、花生、黄豆、葱姜做法：猪蹄焯水洗净，黄豆提前浸泡4个小时。锅中加入适量开水，放入猪蹄、黄豆和花生炖2小时，再加入玉米炖15分钟。一岁以上可以加少许盐调味。 𐟍𒠨ƒᨐ卜鸡腿汤食材：鸡腿、胡萝卜、香菇、红枣做法：鸡腿焯水洗净后放入锅中，加入胡萝卜块、香菇和红枣，适量开水炖30分钟。出锅前加点盐和葱花即可。 𐟍𒠧•ꨌ„土豆牛肉汤食材：牛肉、土豆、西红柿、葱姜做法：牛肉焯水洗净，油热后翻炒几下，倒入西红柿炒出汤汁，加入适量开水炖1小时。再加入土豆块炖30分钟，出锅前加点盐调味。 𐟍𒠨Œ菇丝瓜鸡蛋汤食材：菌菇、丝瓜、鸡蛋、葱姜做法：鸡蛋炒散备用，另起锅油热后把丝瓜翻炒几下，倒入菌菇继续翻炒一会，加入适量水煮开。最后放入鸡蛋碎搅拌一下，加少许盐出锅。这些煲汤食谱不仅做法简单，而且营养均衡，适合大人和孩子一起享用。快来试试吧！

牛腩土豆西红柿的做法怎么做好吃？超级下饭的番茄土豆炖牛肉，秋冬滋补暖胃，浓郁的汤汁，软烂入味的牛肉，拌着米饭吃真的太香了。食材: 牛肉500克、番茄一个、土豆一个、大葱一根、姜片、八角一个、香叶一片、洋葱半个、生抽、料酒、蚝油、老抽,盐、冰糖。做法: 1、牛肉切好，冷水下锅加入葱段、姜片、料酒煮沸，捞出控干备用。 2、锅中倒入适量油，放入大葱、姜片、八角、香叶炒香，倒入牛肉翻炒一会，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油翻炒上色,然后倒入番茄炒出汤汁。 3、加入适量清水，煮沸转小火炖40分钟后，加入土豆、洋葱、冰糖、适量盐调味，继续煮至土豆软烂，最后撒上葱花即可。

10个月宝宝辅食：4款某手早餐饼食谱作为一个新手妈妈，每天早上给宝宝准备辅食真的是一个大难题。既要某手又要营养健康，鸡蛋饼绝对是个好选择！今天给大家分享4款简单某手的早餐饼食谱，学会了这些，每天的早餐都不重样，妈妈们再也不用愁啦！ 𐟍苹果玉米烙食材：玉米粒200g 苹果半个鸡蛋1个面粉25g 配方奶10g 做法：先把水果玉米粒焯水捞出，然后加入面粉和配方奶搅拌均匀。打入鸡蛋，继续搅拌均匀。平底锅刷油，舀入玉米粒糊，整理成圆饼，中小火烙至表面凝固即可。 𐟥•蔬菜鸡蛋饼食材：土豆、胡萝卜、西葫芦各100g 鸡蛋1个面粉20g 做法：把蔬菜擦成细丝，焯水沥干水分。加入面粉和鸡蛋，搅拌均匀。舀入刷油的平底锅中，整理成小圆饼，中小火煎至两面金黄即可。 𐟍…番茄鸡蛋饼食材：西红柿半个鸡蛋1个面粉20g 葱叶适量做法：西红柿去皮切碎，加入剩余的食材搅拌均匀。舀入刷油的平底锅中，整理成小圆饼，中小火煎至两面金黄即可。 𐟥•白萝卜鸡蛋饼食材：白萝卜100g 鸡蛋2个面粉15g 葱叶适量做法：白萝卜擦成细丝，焯水沥干水分。加入剩余的食材，搅拌均匀。舀入刷油的平底锅中，整理成小圆饼，中小火煎至两面金黄即可。 ❤️小贴士：食材要根据宝宝的咀嚼能力来调整哦。一岁以下的宝宝不添加任何调味品，一岁以上的可以适量加点盐或者其他调味品。可以做成小饼，也可以直接烙成大饼，切成适合宝宝抓握的大小就行啦。希望这些食谱能帮到大家，让宝宝们的早餐变得更加丰富多彩！

宝宝早餐新选择：美味鸡蛋饼大全为宝宝准备营养丰富的早餐是每位宝妈的头等大事。今天，就为大家推荐几款简单又美味的儿童早餐鸡蛋饼，既营养又美味，几分钟就能搞定！𐟑颀𐟍𓊊1️⃣ 生菜鸡蛋饼所需材料：生菜、2个鸡蛋、一勺面粉做法：将生菜和金针菇切碎，加入鸡蛋和面粉，混合均匀后放入刷油的锅中，小火慢煎至两面熟透。 2️⃣ 土豆丝鸡蛋饼所需材料：土豆、胡萝卜、2个鸡蛋、一勺面粉做法：土豆和胡萝卜切丝，焯水后加入葱花、盐，与鸡蛋和面粉混合均匀，放入刷油的锅中，小火慢煎至两面熟透。 3️⃣ 豆腐鸡蛋饼所需材料：豆腐、2个鸡蛋、一勺面粉做法：豆腐捏碎，与胡萝卜、黄瓜切碎后混合，加入盐，放入刷油的锅中，小火慢煎至两面熟透。 4️⃣ 西红柿鸡蛋饼所需材料：西红柿1个、2个鸡蛋、一勺面粉做法：西红柿去皮切碎，与鸡蛋和面粉混合均匀，加入葱花、适量虾皮和盐，放入刷油的锅中，煎至两面熟透。 5️⃣ 紫菜鸡蛋饼所需材料：紫菜、2个鸡蛋、一勺面粉做法：紫菜泡软剁碎，与胡萝卜焯水切碎后混合，加入葱花、虾皮和盐，放入刷油的锅中，煎至两面熟透。 6️⃣ 蔬菜丝鸡蛋饼所需材料：西葫芦、胡萝卜、2个鸡蛋、一勺面粉做法：西葫芦和胡萝卜切丝，焯水后加入葱花和盐，与鸡蛋和面粉混合均匀，放入刷油的锅中，小火慢煎至两面熟透。这些鸡蛋饼不仅制作简单，而且营养丰富，非常适合作为宝宝的早餐。宝妈们，快来试试吧！𐟍𓰟尀

职场妈妈高效宝宝辅食攻略：牛肉泥做法详解作为职场妈妈，每天给宝宝现做辅食确实是个挑战。平时姥姥会给宝宝煮面条、熬粥、蒸南瓜等简单的辅食，但作为妈妈的我还是希望宝宝能吃点荤菜。于是，周末或者晚上我会做个牛肉汤，这样既能节省时间，又能让宝宝吃到营养丰富的食物。平时姥姥给宝宝煮面条、做粥的时候，我会放半块牛肉（因为我们吃辅食不太好，如果辅食吃得好可以放整块），这样瞬间变成营养美食。 𐟥㦉€需食材：牛肉土豆西红柿生姜片 𐟤–烹饪步骤：牛肉切块，放入生姜片，浸泡20分钟，然后反复冲洗牛肉，冷水下锅焯熟（焯的过程中去除浮沫）。土豆和西红柿切小块。热锅放油（宝宝专用），倒入西红柿翻炒出汁。放入土豆块和焯好的牛肉块，继续翻炒。倒入适量清水，正好没过食材，小火焖煮。焖煮锅开后倒入炖锅（我用给宝宝煮粥的锅）继续炖煮一小时。炖煮好以后倒入辅食机内，汤只需要三分之二就行。最后打成糊糊（打成的性状可以根据宝宝吃辅食的情况而定），然后分装入模具盒内。 𐟔奰贴士：冷锅焯牛肉熟了以后捞出再洗一下，牛肉腥味比较好去除。因为这是我们家宝宝第一次吃牛肉，所以放的牛肉量不多，食材的重量可以依据宝宝情况而定。焖煮及炖煮过程中注意一下水量，不要太多也不要太少，太多味道会淡，太少打泥的时候不容易打烂。不要经常让宝宝吃浓汤宝，小宝宝也会容易尿酸高。这样做不仅节省时间，还能让宝宝吃到营养丰富的辅食，妈妈们不妨试试哦！

懒人必备：西红柿土豆饭做法详解今天特别饿，想快点吃上饭，于是就在楼下超市买了⥲.9的菜，回家做了这道零失败的网红饭：“一个西红柿”。虽然卖相一般，但味道绝对让你满意！ 𐟒𐩣Ÿ材价格：西红柿：⥰.8/个土豆：⥰.5/个胡萝卜：⥰.2/根青椒：⥰.4/个鸡蛋：⥱/个 𐟍𓥇†备工作：先把食材洗净，西红柿切成米字刀，其余食材全部切丁。准备一口干净的锅烧开水，把胡萝卜和土豆分别焯水一下。再准备一口干净的锅煮香肠，煮好后切丁备用。 𐟍š操作步骤：在电饭锅里放入洗净的米，比正常煮饭时放的水少一点，因为菜里会自带水分。加入一勺盐、黑胡椒粉、香油和蚝油，再分别铺上准备好的食材。关盖按下煮饭键。煮好后打入一个鸡蛋，闷十分钟。揭盖搅拌，最后可以撒点芝麻，或者拌一个咸鸭蛋，随意搭配。 ✨每次做这道饭，口感都不差，真的是懒人必备！感觉这饭是不是不会失败？反正我已经试过好几次了，每次都有新惊喜！

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