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认知曲线最新视觉报道_认知基模(2024年12月全程跟踪)

内容来源：友软网络所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

认知曲线

《认知觉醒》上篇：如何科学成长？ 𐟌𘣀Š认知觉醒》这本书的逻辑非常清晰，没有强行说教，而是提供了一些实用的工具和方法。读完上篇后，我感到一种“醒悟”的感觉。以前我常常制定计划却坚持不下去，产生焦虑和自责的负面情绪，形成恶性循环。这本书告诉我们，这些都是人类基因决定的本能，无需对抗，可以通过科学的认知方法快速成长。 𐟌Ÿ人的三重大脑理智脑、情绪脑、本能脑。正确的做法是让这三者和谐相处：让理智脑变强大，再让理智脑驱动本能和情绪。 𐟍€焦虑的根源想同时做成很多事，又要立刻看到结果。即：欲望大于能力，又极度缺乏耐心。 𐟍€如何培养耐心认知规律：“复利曲线”、“舒适区边缘”、“成长权重对比”、“学习曲线”。目的是定位自己所处的阶段和位置。策略：接纳天性-学会延时满足-赋予行动的意义。高级策略：让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾。 𐟍€消除模糊消除认知模糊：不断明确核心困难和心得感悟。消除情绪模糊：正视它、看清它、拆解它、化解它。消除行动模糊：指定足够清晰的目标。 𐟍€感性成长潜意识能敏锐的感知到不易察觉的信息，当你被某件事“击中”，立刻有意识的追问自己原因。 𐟍€元认知能对“思考过程”进行认知和理解。针对当下，自我审视；针对全天，保持清醒，时刻明确下一步做什么；针对长远的目标，保持思考，想清楚意义和内在动机。【实际应用】 𐟌𘨯𛤹榖𙦳•：根据“成长权重对比”，对于学习而言：学习后的思考，思考后的行动，行动后的改变最重要。即：改变量＞行动量＞思考量＞学习量。因此，读书时，良好的读书方法是：取全书最触动你的两三个点，尽可能去实践、改变。这样收获更大，也不会焦虑。

人的认知曲线果然是不断增长的。一直觉得吃复合维生素有利于保持皮肤稳定殊不知维生素B2和维生素B16摄入会成为痤疮杆菌滋长的温床。只能把复合维生素换掉了，换成复合维B和维D3和锌片[熊猫]

达克效应认知曲线

成功人生只需做好这两件事！成功的人生其实很简单，只需要做好两件事！𐟚€ 升级认知 𐟧 首先，认知才是决定你智商的关键，而不是学识。提升思维，你的视野会更宽广。认知升级后，你会发现世界变得更真实。记住，你永远赚不到认知以外的钱。每一分财富都是你对世界的认知变现。超越圈层 𐟌 其次，圈层对一个人的影响非常大。在低圈层赚的钱永远不如高圈层。人生最可怕的不是外部的圈层，而是根植于内心的圈层。想要破圈，就要自优而上，自求而成。确认你在哪个圈层，了解自己的认知曲线，然后努力向上爬吧！记住，成功的人生只需要做好这两件事：升级认知和超越圈层。加油！𐟒ꀀ

认知曲线引领成长之旅，从愚昧巅峰到成熟之巅。别在“不知道自己不知道”的盲区徘徊，勇敢跨越崩溃与绝望，迈向“自己知道”的智慧领域[嘻嘻]#动态连更挑战#

认知曲线可以解释很多很多事。一个人如果不知道自己不知道什么的时候，这个人就会以为自己什么都知道。当一个人不知道自己看不懂的时候，就会以为自己全看懂了。这样的人就是那种会四处流窜破坏对话的人，就好像一个以为考试只需要填姓名的学生提前交卷以后四处游荡、骚扰其他人。打个比方。这样的人是那种，在别人讨论炖牛肉放几种香料好的时候，突然过来甩下一句，你们不知道牛肉可以吃吗？类似这样的话，以为自己看透一切，其他人都太笨，然后自以为潇洒离去的人。在任何领域都有这样的智识之障，这里有一种悲剧性，他们不知道自己不知道什么，而等他们知道的时候，那些时刻、那些对话、那些讨论已经过去了。

认知突破：如何用5年实现人生飞跃？认知不对，努力白费。这句话道出了人生的真谛。这个世界并不是我们想象中的那样，按部就班地发展。𐟌 想象一下，你在学习上总是认为从一年级到初中、高中、大学是理所当然的路径。在工作中，你也觉得从专员一步步升到总监、CEO是唯一的出路。𐟓š𐟒𜊊然而，现实世界的发展从来都不是线性的。𐟚늊如果你能找到人生的引擎，那么你的进步将会是飞速的，甚至可能会取得惊人的成就。当你“开窍”时，你会发现自己内心的损耗减少了，生活变得更加专注和高效。𐟒ኊ大多数基础知识的建立，以及那些大块的认知和基本的行事原则，其实在1年内就能完成。当你目标清晰，专注力强时，你的学习效率会大大提高。𐟓ˆ 那些所谓的“浪费时间”、“耽误时间”、“年龄太大”等等，其实都是一种累积。你用了很多年去尝试、去失败、去积累经验，这些都是你成长的步伐。𐟑㊊当你开始理解这个世界并不是线性的，当你开始明白自己的优势和劣势，当你开始找到自己的舒适圈并形成势能时，你会发现自己的增长曲线是如此的陡峭。𐟓ˆ 所以，不要害怕那些所谓的“耽误”和“浪费”的时间。用5-10年去尝试和积累，真正让你起飞的那段时间可能只需要1-2年。那些在世俗层面上有所成就的人，都能理解这种理念。𐟌Ÿ 找到你的舒适圈，形成势能，而不是一条经不起“裁员”或“失业”挫折的直线。𐟌𑀀

大曲线没有自我认知？在所有伸手要钱的人当中，大曲线是最难看的，你要钱也好、借钱也好，好歹态度好一点，低声下气一点，不能背后捅咕着人家、告着人家，还叫人家把米给你供上……可能吗？不可能啊！如果大曲线跟张兰把关系搞好点，把孩子送过来给她看看，你说你有困难，你缺点钱，张兰能不帮你吗？哪天没饭吃了，张兰和汪小菲能不帮你吗？看在两个孩子份上都会帮你的！但是你天天骂着人家，诋毁着人家，还雇佣水军攻击人家的企业，人家会给你钱吗？好不容易涨起来的那个明星光环，躺家里当废人真的是不应该，十八线那种小网红出来多少都能接到点活儿，你现在这样一个形象，和这样一个脑子，出去跑龙套都没人要你。更何况你觉得你是天外飞仙，是坐在莲花座上的娘娘，你得当大女主……谁请你？眼睛都已经眯不开了，事情都看不清了，自我认知一点都没有，还天天在那里说这说那，叫你那些粉丝到处为你巡逻，这些粉丝天天为一个歪屁股的人在那里奔走，根本不知道国家面前无偶像。不想好好过日子的人不要进入婚姻，免得毁了男人的一生。正儿八经想跟一个男过日子，想结婚生子的可以结婚，婚姻不会让你改变什么，只会多一个爱你的老公和爱你的孩子。如果说你想在婚姻里面做捞女，捞一把就走，偷鸡摸狗的，那你就别结婚。#我要上热门# #热点引擎计划#

墨墨背单词：考研党的福音现在每天不背单词，我都觉得少了点什么。真心推荐大家试试墨墨背单词，真的超级好用！词频排名和认知比例一目了然 𐟓Š 这个软件里有词频排名、学习人数和认知比例等信息，全部都直观地展示出来。这样一来，你就能清楚知道哪些单词最常用，哪些单词需要重点记忆。助记功能太贴心了 𐟒አ 我最喜欢它的一个功能就是可以自己选择最理解、最有帮助的助记。不像其他软件直接给你一堆他们认为有用的助记，这些助记都是用户们自己总结出来的，特别符合我们考研党的记忆方式。例句都是真题 𐟓š 例句也都是从真题卷子上整理出来的，全部都整理好了，不用自己再费劲找。这也太方便了吧！记忆曲线太贴合了 𐟓ˆ 系统给我制定的记忆曲线简直太符合我的记忆习惯了。我背得快也忘得快，这个曲线刚好能帮我平衡一下，效果特别好。组队学习，动力满满 𐟏ƒ‍♂️ 最后，我还听说背单词还能组队，这样的话，我们的学习动力就大大提高了。期待和小伙伴们一起学习，感觉每天都有满满的能量！总之，墨墨背单词真的是个宝藏软件，强烈推荐给大家！

美赞臣铂睿2段奶粉怎么样很多宝妈都会担心，宝宝2岁了认知能力还不行，生长发育曲线比同龄小朋友落后。别急，今天就来给大家分享一些育儿小妙招，帮助宝宝在认知能力上迎头赶上！首先，我们要自己判断一下宝宝的发育是不是真的“迟”了。可以参考一些标准，比如宝宝的语言能力、模仿能力等。如果发现宝宝有这些问题，可以从以下几个方面入手：多和宝宝互动在家里多和宝宝玩一些互动游戏，比如简单的拼图、唱歌、讲故事等，这些都能有效提高宝宝的语言认知能力。营养要跟上宝宝的认知发育需要充足的营养，比如乳脂球膜、DHA、ARA、胆碱、叶酸等。可以在宝宝的饮食中多添加一些富含这些营养的食物。选择合适的奶粉对于还在奶粉喂养的宝宝，选择一款脑营养充沛的奶粉也很重要。比如美赞臣铂睿奶粉，新国标升级后的铂睿在原有的实证DHA的基础上还额外添加了纳米级别乳脂球膜，保持成分活性更高、作用更显著。再加上还升级添加了5大脑磷脂、叶酸、胆碱等16大脑营养群，营养buff直接叠满~ 好吸收很重要好的营养不仅要补充，还要确保宝宝能吸收。铂睿新国标特有的长短链益生元组合可以get✔200多种母乳低聚糖HMO效果，呵护肚肚健康；并含有3种天然原乳HMO和A2蛋白，亲和肚肚，肚肚状态好了营养咻咻的就被吸收了~ 性价比之选而且铂睿新国标全段0添加蔗糖、香精，价格也很亲民，一罐才200出头的价格，真的是奶粉圈性价比王中王！总之，家长们赶紧照抄这份育儿攻略吧！用对方法、选对口粮，真的可以让宝宝赢在起跑线！

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