【林更新三年不想吃肥肠了】2025年11月精选资讯
#林更新三年不想吃肥肠了#林更新三年拒肥肠，从“林狗”到“行止”的极致蜕变一盘肥肠与一位演员的三年之约，背后是从《楚乔传》里被调侃“孕肚”到《与凤行》中仙气飘飘的惊人蜕变。曾几何时，林更新还是那个在《楚乔传》片场与赵丽颖互怼、被戏称为“林狗”的东北汉子。当年他略显圆润的身材和明显的小肚腩甚至成为观众讨论的焦点。而如今，他为角色瘦身40斤，从186斤的高个大汉减重至约120斤，甚至立下“三年不想吃肥肠”的flag，展现了惊人的职业操守。01 形象转变，从“幸福肥”到“仙气瘦”林更新的身材管理历程堪称一部励志史。在《楚乔传》时期，他的“孕肚”成为话题，腰带勒不住小肚腩的画面让观众记忆犹新。当年他甚至还对身材苗条的赵丽颖开玩笑说“少吃点饭吧，都抱不动你了”，而今看来颇具反差。为了《与凤行》中的“行止”一角，林更新进行了长达数月的严格体重管理。他需要塑造一个清冷、禁欲、仙气飘飘的神君形象，这与之前接地气的形象形成鲜明对比。目击者称，他在上海戏剧学院教室内瘦得让人不敢认，脸颊凹陷，下颌线锋利如刀削。这种极致的转变不仅体现在外观上，也延伸到了他的饮食习惯。曾经无忧无虑享受美食的林更新，如今为了保持状态，连最爱的肥肠也甘愿放弃三年。02 敬业精神，体重差背后的专业态度林更新并非第一次为戏改变形象。此前为了《花千骨》中的杀阡陌，他专门练出精瘦身材；为了《凰权弈天下》，他又增重到最佳状态。这种根据角色需要灵活调整体重的能力，体现了他对表演的敬业态度。在娱乐圈这个“内卷”至极的环境，林更新曾因发福被吐槽“油腻”，瘦身后又被指“瘦得吓人”。面对这种两难境地，
#林更新##林更新三年不想吃肥肠了#我最喜欢吃肥肠了，都给我了呗～林更新
#林更新三年不想吃肥肠了#哈哈，林更新怕是被肥肠“伤透了心”！在综艺里被迫尝了三道油腻肥肠，表情管理直接“离家出走”，靠紫苏叶续命，这谁顶得住啊，换我我也得几年不想碰，只能说，这综艺可真是把林更新的“九亿少女的梦”形象整破防了，他和肥肠的孽缘也是没谁了。
#林更新三年不想吃肥肠了#终于知道自己胖的原因了，拯救食材这几样我都能吃🤣林更新才是挑食怪
#林更新三年不想吃肥肠了#林更新：我不应该在这里，我应该在湖底别人的小嘴儿抹了蜜，他那小嘴儿淬了毒哈哈哈哈[柯基] 感觉肥肠怎么做都不好吃
#林更新三年不想吃肥肠了# 林更新三年不想吃肥肠了 娱晓群的微博视频
#林更新三年不想吃肥肠了#林更新在综艺《闪光神厨》中遭肥肠“暴击”。节目以“拯救被嫌弃食材”为主题，三道肥肠菜品接连上桌，放凉后气味与油腻感更甚。他硬撑着品尝，边吃边塞紫苏叶解腻，直言“嘴像下水道”“快吐了”。敬业打分后，他崩溃直言：“今天吃完，可能三年不吃肥肠了”，场面又心疼又好笑。
《闪光神厨》cut ｜围观林更新老师和其他嘉宾一起品鉴“肥肠儿”做的菜，哈哈哈，不知他们对这些有“味道”的菜如何评价，看着林老师的痛苦脸就很期待这期节目。#林更新闪光神厨# 竹蜻蜓也能飞上天的微博视频
两三年不进剧组，你以为美国人金菲胖她不想？作为演员，没上过腾讯财报，同年的庆余年2、与凤行、繁花都上了。财报是计算营收，并不是计算利润。玫瑰的营收差，这剧的招商全年排第三，但是还没上财报，因为播放量有一半都是假的。集均四五千万的网播量，实际只有两千多万不到三千万。年度前二十都进不了的很普通的热播剧而已。亏麻腾讯新丽了，谁有病才会找她演戏吧。投了那么多营销费才两三千万，还是没有营销费，也就1000-1500万。菲仔单抗，没有林更新霍建华这些，估计只有500-800w的集均。她真的糊无可糊。三线艺人都不如。总结，网上没输过，现实没赢过。 #刘亦菲李宇春红毯c位#
从演员到出品人：林更新押注《两京十五日》的3重心理学逻辑——拆解影视圈“身份跨界”与“价值博弈”的底层规律。别被“双领衔主演”的噱头带偏！林更新以演员+出品人双重身份入局《两京十五日》，押注成毅市场价值、推进自身幕后转型，看似是一次常规影视合作，实则是一场精准踩中“风险规避”“认知平衡”“价值归因”三大心理学原理的行业实验——志林哥哥今天就扒透这场合作的“心理门道”，既带你看懂演员跨界的底层逻辑，也科普“影视圈决策背后的心理学密码”。先聊林更新“演员+出品人”的双重身份，这背后藏着的是心理学里的“风险规避理论”与“自我效能感”的双重驱动。志林哥哥要先明确一个前提：影视行业的“劣质项目陷阱”是演员职业发展的最大风险，很多演员因被动接戏陷入“作品口碑下滑→观众信任流失”的恶性循环。而林更新选择以出品人身份入局，本质是通过“掌握创作主动权”规避风险——这正是“风险规避理论”的典型应用：当个体（演员）面对“接戏质量不可控”的不确定情境时，会主动选择“能掌控决策权”的方案，减少潜在损失。更关键的是，这种跨界不是盲目跟风，而是基于“自我效能感”的理性判断。班杜拉提出的“自我效能感”，指个体对自己能否完成某一行为的能力推测——林更新敢押注《两京十五日》，一方面是对成毅“市场价值”的判断（过往作品积累的观众信任度），另一方面是对自己“筛选项目、把控创作”能力的信心。就像杨紫投资《亲爱的，热爱的》，不是单纯“玩资本”，而是基于对“甜宠赛道需求”“演员适配度”的精准判断，最终实现“作品爆火→个人转型口碑双赢”。
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