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谁说不可以前沿信息_《别这样对我》水蜜桃(2024年12月实时热点)

内容来源：友软网络所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

谁说不可以

如何停止自我破坏，重塑人生？如果10年前就能遇到这本书，并且认真读过一遍，人生可能会有很多不同。 𐟌Ÿ 这本书是德国心理教练和自我效能感专家杰奎琳ⷥ𚓥𝭧š„新作《谁说我不可以》。作为心理学类书籍，它基于阿德勒的积极心理学，与《被讨厌的勇气》有些相似。不过，《谁说我不可以》不仅在理论上给你勇气，更重要的是，它教你如何一步步实践，走出思维的误区，把那些看似不可能的事情变成可能。 𐟌𑊥𐱥ƒ书中的教练一样，作者会陪在你身边。 𐟍€如果你对自己现有的生活不满意，但又不敢尝试那些想做却没做过的事； 𐟍€如果你还没有做出一份足够成功的事业，但又对自身能力评价过低； 𐟍€如果你总是怀疑自己，遇到打击或听到周围人的否定就会退缩，不敢再冒险； 𐟌𑊨😦œ‰很多阻碍你过得更好、不断破坏你自我价值的言行，那些你已经认命的现实，其实都是可以避免的。 𐟑‰ 在《谁说不可以》里，你会了解到大脑和身体本能是如何引导你走上一条【不可能成功】的路，而你又是如何年复一年被自己的潜意识洗脑，最后接受【安逸平庸才是过完一生最好的方式】的结论。 𐟑‡ 目录主要陈列出每一章的要点，对第一次看心理学书籍的人很友好。总结两点我自己看书的心得，希望对有兴趣看全书的小伙伴有所收获。 𐟌𗊰ŸŒ𗱣€全书一共两大部分，第一部分【自决的基础】，大意是人们想要做出真正正确的自我认知和决断，需要哪5种能力。这部分内容，我建议所有人一定要认真按顺序看，每一章节都不要落下。一句话：不看不知道，一看吓一跳。我们大多数人在不自控的情况下的言行，和自控后做出的结果会有多大的区别。举个例子看图4哈。而自己的想法究竟能不能控制，是由哪些因素决定的，书中会教你原理和行动策略。 𐟌𗲣€第二部分是了解【九种典型自我破坏模式的应对策略】，篇幅有限，具体内容看图哈。 9种破坏模式里，相信你总能找到一种或几种在你生命中留下的痕迹，我们的潜意识无时无刻都在自我破坏，但大脑却从未放弃自我救赎。人类基因里的破坏因子都是一样的，但有人能成事，就说明一定有方法去突破这些限制。作者说，想要真正改变，贵在持之以恒。把方法经常拿出来用一用，不要遗忘，不要落灰，你的生命一定会因此受益。一本书真的能改变一个人。这本《谁说我不可以》送给你，共勉。

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「游戏悬赏令」明日方舟虽是我钟爱，偶尔切换战场，和平精英亦有独特魅力！战术分享，本地高手的创意秀，谁说不可以？一起来探讨不同战场的乐趣吧！明日方舟搬运君的微博视频

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谁说不可以，就是要在冲浪板上来一场瑜伽练习#泳装美女# #正常穿搭无不良引导#

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六十岁奶奶的优雅穿搭指南 𐟑𕢜芰Ÿ‚谁说六十岁就不能时尚了？今天就来聊聊六十岁女性的秋冬穿搭，让我们一起打破黑白灰的沉闷，用各种图案条纹增添时尚感。𐟑— 𐟌𘦳⧂𙥅ƒ素：波点连衣裙搭配米色风衣，复古与优雅并存，永恒的经典。小波点更加精致，不会过于夸张，给人一种低调的时尚感。如果你喜欢艳丽一点的颜色，可以选择红色波点的衬衫，搭配深色的外套，瞬间提亮整个造型。𐟑œ 𐟌𜦝᧺𙥅ƒ素：横条纹针织开衫是秋冬必备的百搭单品，搭配橙色百褶裙和同色系贝雷帽，活泼减龄又时髦。或者选择一条条纹围巾，为整体造型增添亮点。𐟧㊊𐟎‰格纹元素：经典格纹风衣外套是秋冬的搭配神器，保暖又时尚。风衣里面可以搭配白色衬衫和黑色长裤，再配一双同色系高跟鞋，优雅又精致。也可以选择经典的千鸟格或者大格纹的裤子，搭配白色或者米色简约款衬衫，简约大气。格纹短裙也很适合六十岁的女性，搭配打底裤和长靴，既时尚又保暖。𐟑⊊𐟒ᦐ�小贴士：色彩搭配要协调，不要过于花哨。可以选择一个主色调，然后搭配一些辅助颜色。注意材质的选择，秋冬可以选择羊毛、羊绒等材质，既保暖又舒适。配饰也很重要，可以选择一些精致的项链、手链、帽子等，为整个造型加分。𐟎銊𐟒–六十岁的女性也可以拥有时尚的秋冬造型，让我们一起用波点、条纹、格纹等元素装点出活泼年轻的魅力吧！

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