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忘记伤害最新视觉报道_怎么趴着枕头把自己闷死(2024年12月全程跟踪)

内容来源：友软网络所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

忘记伤害

首先你认为自己是受害者，但你有没有想过，但凡你比别人强，你都不会无缘无故的忍受比你弱的人欺负你。所以不能忘记伤害的原因是一直不愿意承认和面对当时自己弱小或者要依赖对方对对方有所求。

如何不生气：原谅别人，放过自己 𐟌🊧œ‹过《三国演义》的人都知道，周瑜那句“既生瑜，何生亮？”背后藏着多少愤怒和无奈。诸葛亮三气周瑜，结果周瑜被气得吐血而亡。真是应了那句老话：气大伤身，甚至可能丧命。但人生不如意十之八九，不生气可能吗？其实，生气是难免的，但我们可以学会化解愤怒，尽量少伤害自己。这就好比拿着别人的过错来惩罚自己，不值得。《如何才能不生气》这本书就教我们如何应对愤怒，其中一条就是学会原谅。原谅那些曾经伤害过我们的人和事。这本书的作者是美国的雷蒙德ⷥᔥ䫧‘ž特博士和霍华德ⷥ᥸�𚥤륍š士，两位都是临床心理学家。雷蒙德主要研究愤怒情绪失调和犯罪行为，而霍华德则是《愤怒障碍》的主编。他们总结多年工作经验，写成了这本书。生气对我们的生活影响很大，尤其是那些严重的伤害，会让我们一直沉浸在不良情绪中，严重影响生活质量。在这种情况下，作者建议我们选择原谅，不是忘记伤害，而是放过自己。书中引用了一位美国精神病学家托马斯ⷨ視栗„话：“愚蠢的人从不原谅和遗忘，天真的原谅并遗忘，聪明的人原谅但决不遗忘。”对于伤害过我们的人和事，我们会反复回想细节，越回忆越怨恨。这个过程耗费了我们很多时间和精力，甚至损伤了人际关系和身体健康，这样做真的值得吗？选择原谅，受益的是我们自己。首先，我们要意识到愤怒。不管为什么生气，首先要认清这件事的来龙去脉。比如《都挺好》中的苏明玉，她一直被她妈嫌弃，这让明玉一直怀恨在心。如果明玉要想放下这份怨恨，她不但要知道自己在怨恨，还要捋清楚这份怨恨的由来。接下来是选择原谅。如果一直沉浸在这份伤害中，我们只能得到额外的愤怒和悲伤。决定选择原谅是明智的。最后，要知道什么是原谅。原谅是放下自己的愤怒，而不是忘记发生在自己身上的事，更不是替那些犯错的人找借口。比如，小青被邻居侵扰，她一度陷入愤怒之中，真想除之而后快。但想到自己的孩子和家庭，她选择了原谅，专心地过好自己的日子。但她从来都没有忘记这个邻居是个不可交之人。她不让自己的家人朋友不跟他交往，避免再受到他的伤害。培根说：一个念念不忘旧恶的人，他的伤口将永远难以愈合，尽管那本来可以痊愈的。所以，我们已经受到了别人的伤害，自己就不要二次伤害自己了。生气不仅伤身还伤心，学会原谅吧，放过自己也放过别人。𐟌𘀀

施暴者霸凌者记性最不好，最容易忘记伤害别人的事！

星岛：TVB台庆2024丨林峯将任压轴嘉宾！投票点歌掀热潮汪明荃逆龄重返少女时代一年一度《万千星辉贺台庆》将于11月19日晚假将军澳电视广播城举行，为庆祝57周年台庆，今年主题是“同一家人，与你前行”，邀请接近300位合约艺人及昔日无綫艺人好友云集，压轴表演嘉宾已落实由艺员训练班出身的林峯担任。日前TVB官网推出竞猜PO，以“古装剪影”邀请网民“猜猜我是谁”，引发竞猜潮，网民先后列出五大“嫌疑”压轴嘉宾，当中呼声最高的除了林峯，还有周星驰、吴卓羲等。对于今年凭电影《九龙城寨之围城》人气劲升的林峯“回家”表演贺台庆，网民反应热烈。林峯金曲接龙昨晚官网公布压轴嘉宾真身，网民即踊跃留言，大讚林峯“饮水思源”，还应官网小编要求点歌，截至今早11时，网民心水歌单如下：《我又恋爱了》、《爱不疚》、《如果时间来到》、《反话》、《忘记伤害》、《爱在记忆中找你》、《幼稚完》及《爱在三千的宇宙》。而最多网民想听的林峯经典金曲是《爱在记忆中找你》，紧随其后有《爱不疚》；有网民更与小编大玩林峯金曲歌词接龙。林峯歌10拣3 眼见网民反应热烈，官网今晚将进行名为“我最喜爱的林峯金曲”投票，可在《爱不疚》、《爱在记忆中找你》、《如果时间来到》、《反话》、《我又恋爱了》、《幼稚完》、《忘记伤害》、《爱在三千的宇宙》、《Chok》及《Nice》10首歌曲中，最多选出3首最喜爱的林峯金曲，或可在台庆当晚听到林峯献唱。汪明荃回忆杀除压轴嘉宾外，今年打头阵嘉宾同样相当有份量，是24岁已加入TVB、转眼为TVB效力53年的汪明荃。据知为搞搞新意思，阿姐将在Opening环节大玩“回忆杀”，“期间限定”回到少女时代，与观众玩尽不同的电视年代，汪明荃说：“我准备变番后生女，带大家去我嘅少女时代，由我第一日返工开始，一齐穿梭咁多年嘅电视盛世。”

好奇怪人为什么总用片刻的感动原谅所有的伤害

蛤蟆先生漫画版：心理学入门指南 𐟎‰好消息！畅销300万册的心理学书籍《蛤蟆先生去看心理医生》推出了漫画版！ 𐟓–这本书用653幅漫画完整呈现了文字版的故事情节，将30多个心理学概念转化为直观的图像形式，便于读者理解。同时，书中保留了直戳人心的金句。 𐟓š漫画版的主要内容如下： 1⃣️每个人的自我状态是三位一体：父母、成人、儿童，但只有在成人状态才能学到自我的新知识。我们应该成为真正的“成人”。 2⃣️没有人能强迫我们产生什么感受，是我们自己“选择”了愤怒或悲伤。我们可以选择“不悲伤”。 3⃣️责怪的人是处于“儿童状态”里的表现，“成人状态”则是为自己的情绪和行为负责。如果被父母“伤害”过，只能做一件事：原谅他们。忘记伤害，做自己人生的主人。 4⃣️处在“我好，你不好”的人生坐标的人，常常占据权力和权威的制高点，常会在工作中表现出来。比如有人犯错了，上司会把犯错的下属叫进来一顿训斥，小题大做，大声咆哮。其实这是为了证明：我一无是处，他高人一等，这是典型的挑剔型的父母状态，你永远不能让他满意。被无理批评时，不要自卑。 5⃣️低自尊的人常常觉得生活亏欠自己，却优待别人，会把不幸都怪到各种巧合中，他们会记住悲伤的事情，却遗忘美好的时光。掌控自己的人生，接纳并改变。 6⃣️所谓活得真实，就是真诚回应当下的需求。不要压抑自己，合理的愤怒，真心的快乐都是正常的。 𐟓š看完后的感悟：人生总有不如意，但只有自己勇敢走出来，才能疗愈心里那个小孩。愿我们都能勇敢前行，2023年，一起加油！

一年一度盛事《万千星辉贺台庆》将于11月19日晚在将军澳电视广播城隆重举行。为庆祝TVB踏入57周年，今年主题是“同一家人，与你前行”，邀请了近300位合约艺人及昔日TVB艺人好友齐聚电视广播城“回家”共庆。就连每年台庆的压轴表演嘉宾，也确定为TVB艺员训练班出身的林峰！近日，TVB推出竞猜贴文，以“古装剪影”邀请网民“猜猜我是谁”，结果引发竞猜热潮，网民先后列出五大“嫌疑”压轴嘉宾，其中呼声最高的除了林峰，还有周星驰、吴卓羲等。对于今年凭电影《九龙城寨之围城》人气飙升的林峰“回家”表演庆祝台庆，网民反应热烈！昨晚官网公布压轴嘉宾真身，网民纷纷留言，大赞林峰“饮水思源”，还按小编要求点歌。截至今早11点，网民心水歌单如下：《我又恋爱了》、《爱不疚》、《如果时间来到》、《反话》、《忘记伤害》、《爱在记忆中找你》、《幼稚完》及《爱在三千的宇宙》。而最多网民想听林峰演唱的经典金曲是《爱在记忆中找你》，紧随其后的是《爱不疚》。有网民还与小编大玩林峰金曲歌词接龙，场面热闹。 TVB顺应民意发起“我最喜爱的林峰金曲”投票，网民可在《爱不疚》、《爱在记忆中找你》、《如果时间来到》、《反话》、《我又恋爱了》、《幼稚完》、《忘记伤害》、《爱在三千的宇宙》、《Chok》及《Nice》10首歌曲中，最多选出3首最喜爱的林峰金曲，说不定可以在台庆当晚听到林峰献唱！除了压轴嘉宾备受期待，今年的开场嘉宾也是相当有分量且贴合主题，她就是24岁便加入TVB大家庭、转眼已为TVB效力53个年头的汪明荃！据悉，为了搞点新意思，阿姐将在开场环节大玩“回忆杀”，“期间限定”地回到少女时代，与观众玩转不同的电视年代。阿姐说：“我准备变回年轻女孩，带大家去我的少女时代，从我第一天上班开始，一起穿梭这么多年的电视盛世。”#动态连更挑战# #热点引擎计划#

心若没有栖息之地，何处都是流浪在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都在寻找自己的归宿。大多数人追求的是功成名就，但我不一样。我像一朵深藏在岁月中的雪莲，静静地守望着那厚如城墙的内心世界。我的目光如同冰山融化的水，流淌着清酸的气韵，奔腾着梦的希冀，弥漫着暖暖的阳光。我渴望自由，渴望流浪，渴望去爱，渴望梦想。我想成为一个流浪者，乘着豪华游轮的下等舱，靠在小小的玻璃窗上看大海。在那些穷艺术家和怀揣梦想的小孩中间，我忘记了伤害，忘记了悲哀。我想环游世界，走遍每一个角落，然后带着一把吉他和一条狗。这样，我就有了乞讨的工具和夜晚孤寂后的伙伴。我想燃起一堆篝火，一边啃着面包，一边坐在大教堂的钟楼里数着天上的星星，然后慢慢睡着，慢慢做梦。我想走遍每一个角落，然后拍下每一张笑脸，记录每一滴泪。幸福和伤悲总是相辅相成，但我希望每个善良的人都能忘记伤害，享受幸福。我想亲吻每一朵花，每一片叶，即使你依然愿意选择相信，世界上的美好像涓涓的泉水，无声无息，却无处不在。我想亲吻午后的阳光，然后牵着你的狗去流浪。在萨尔茨堡的广场，在罗马的喷泉，在巴黎的无名街，在威尼斯的小桥，驻足在小小的画廊前，欣赏每一笔的色彩，每一瞬的画面，每一丝的灵感和每一个小画家的大梦想。我想牵着你的狗去流浪，去享受每一寸风。去非洲的草原，去加勒比海，去高加索山，去南极，去每一个你能到达的地方，去你可以拥抱的每一寸土地，去感受生命的伟大，去忘记过去小小的忧伤。我想去享受每一寸风，去享受生命剩下的每一寸时光。抚去眼角的泪水，缝好内心的伤，抬起头看着天空，看着远方的雪山，看着飞翔的鸟，幻想自己也有一双翅膀。不是逃离现在的苦痛，而是迎接未来的美丽；不是因为现在的伤害而失去信心，只是因为完全放下曾经付出的真心，然后勇敢地跨向更远的土地。我想去享受生命剩下的每一寸时光，你要去享受世间所有的美好和幸福。去经历、去感受、去同情、去怜惜，然后回到属于自己的桥洞，张开你的双臂，拥抱你最爱的狗子，然后用你余下的生命，去爱、去奋斗、去找寻和实现理想。我想做一个流浪者，带着爱和烈酒。我只是我，我认为月光悠然才是锦绣人生，你是永远的淡泊。

沙漠中的友情课：铭记善意，忘记伤害 𐟌„ 在古老的沙漠旅途中，两个朋友因为一些小摩擦而闹翻了。其中一个人愤怒之下，给了另一个人一记耳光。被打的那个人默默无言，只是在沙子上写下了：“今天，我的好朋友打了我一记耳光。”他们继续前行，来到了黄河边。不幸的是，被打的那位不小心滑入河中，差点被淹死，幸好被朋友救了起来。获救后，他拿起一把宝剑，在石头上刻下了：“今天，我的好朋友救了我一命。”朋友好奇地问他：“为什么你在沙子上写我打了你，而在石头上刻我救了你呢？”被救的人微笑着回答：“当被朋友伤害时，我们应该把它写在最容易被忘记的地方，风会抹去它的痕迹；而当被帮助时，我们要把它刻在心灵的深处，让任何风都无法抹去它。” 朋友之间的相处，伤害往往是无心的，但帮助却是真心的。就像家庭一样，偶尔的不当心说了一句伤害对方的话，那是无意的，而真正重要的是他们一直在为这个家操持着、帮助着我们。所以，我们应该忘记别人对你的无心伤害，铭记别人对你那些真心的帮助。你会发现，这个世界上你有很多的好朋友！在日常生活中，即使是最好的朋友也会有摩擦和误会。每当夜深人静时，我们仰望着星空，总会想到过去那些美好的回忆。友情的深浅是铭记在心中的感情。能够原谅别人的缺点，那是因为你拥有了无私的慈悲心。所以，做人要学会包容和宽容别人，才能圆融自己。只记住别人的缺点，无疑会在你的心中放上对别人的恐惧和对自己的伤害；把别人的优点放在心中，那会让你的心产生无限的光明。

「周深新歌请我不改」@卡布叻_周深世上最难的两件事，忘记伤害你的人，还有，停止爱你。