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刘耕宏最新娱乐体验_王婉霏车展活动照片(2024年12月深度解析)

内容来源：友软网络所属栏目：话题更新日期：2024-12-02

刘耕宏

最近，刘畊宏和他老婆Vivian的近照曝光，打碎了很多跳操女孩的减肥梦。图片可以看出，刘畊宏的老婆一点也不瘦，身上很多肌肉，看起来很大只。她跟着刘畊宏跳操那么多年，按理应该挺瘦的才对，可是，瘦倒没瘦，壮倒是真的。不过有一说一，虽然Vivian看着壮，可是搭配上她的小麦色肤色，让人感觉很健康。（图片素材来源于网络）

这家店让刘畊宏狂吃3碗？！你怎么能错过这家店！刘畊宏看了都要狂吃3大碗！生腌雪蛤、生腌三文鱼、酱蟹…这些美味真的让人无法抗拒！深夜的生腌配粥，吃过一次就忘不了𐟘�‚在厦门吃到这一口，真的让我一秒梦回潮汕！ 𐟥⧔Ÿ腌三文鱼腌制过的三文鱼搭配海苔和酸萝卜，简直绝了𐟤䯼Œ一口满足 𐟥⩟饼辣酱蟹辣酱香辣蟹肉软糯鲜甜，吃起来真的鲜掉眉毛甜品也超惊艳！咸蛋黄芋泥柿子大福巨好吃，奶味十足不甜腻𐟤䯼Œ里头的芋泥和咸蛋黄真的谁吃谁爱！ ❗️店名: 肆囍酒料ⷧ‹쥈›砂锅ⷨž合生腌 𐟐˜地址: 后埭溪路22-4-9

剪发捐给“乌丝带”的那些事儿，你知道吗？上个月，我把留了两年的长发剪了下来，捐给了“乌丝带”。最近看到刘畊宏的儿子为了捐发留长发被误会，我觉得有必要分享一下我的经历，希望能给以后想捐发的朋友们一些参考。今年年初，我在热搜上看到捐发的新闻，正好想换个发型。捐发要求至少30厘米长，我量了一下觉得可以，但考虑到我的头发是有层次的短发留长的，怕剪下来的部分不够，还是多留了一两个月。我原本打算自己先把长度剪好，再去理发店修理一下，但担心有可以再长一点的长度被浪费掉，所以还是决定直接去理发店，让“专业人士”看看怎么剪才能既不浪费又好看。结果证明，小地方的理发店真的没有专业人士。我理想的状态是：说明情况→洗头→吹干头发→分区用皮筋绑好→完美剪下来。我还特地带了很多皮筋，生怕分区不够用。现实却是，我开门见山地说明了情况，理发师似乎并不在意，只是以完成剪发不被投诉为准。他思考了一下，比划了一下至少要留出多少给他发挥，在湿发状态下直接咔嚓剪掉，然后交给我自己绑起来。还好多留了一两个月，不然这么直接咔嚓可真说不准能不能用得上。但因为湿发剪下不能吹干，容易损伤头发，只能风干晒干，又不能散开晒，加上天气原因，愣是拖了一周才能寄出。接着又碰上收件地重庆那边因疫情管控了一段时间，我等了大半个月才查到证书，期间还担心我的头发因为碎而不过关。故事结束！𐟒尟’尟’婇点注意事项来了！（除了官方要求之外的） 1、要先洗干净头发并吹干再剪！ 2、湿发不能直接寄出，快递过程中容易滋生细菌。 3、小地方的就真的自己剪好头发再去修理会好一点。此外，我在了解捐发的过程中发现，也有不少男生参与，希望他们在留头发的过程中，能少一些恶意，多一些善意。我希望通过分享我曲折的捐发经历来鼓励他们，因为我们在做正确的事，不用太在意那些小波折，能帮助到需要的人，我们的目的就达到了。“乌丝带”的活动是长期进行的，我希望有更多人了解这项公益活动，并能够参与进来。

刘畊宏同款家装修，玄关设计太惊艳！ 𐟏 刘畊宏同款家的玄关设计，真是太惊艳了！每次看到他家的装修，我都觉得好熟悉，原来和我家的设计有些相似。上网一查，发现不仅同款，我家的原创设计还更胜一筹呢！ 𐟔 今晚八点，大家都在争做“刘畊宏女孩”，我也忍不住去看了看他家的设计。玄关的设计真是让人眼前一亮，门厅环绕的磁吸轨道灯不仅改善了走廊的采光，还丰富了视觉层次。一开灯，回家的感觉就像走时尚T台秀一样，太有氛围感了！ 𐟎蠩™䤺†灯带的引导，玄关处还摆放了可爱的艺术摆件，增添了不少趣味。卧室门体的方向也做了调整，加高了隐形门，既优化了颜值，又优化了动线，真是太棒了！

刘畊宏的老婆真是个迷，越来越让人看不懂了你说她好看吧她一身肌肉，看起来很大块，一点也不瘦，天天和刘畊宏一起跳健身操，也跳好几年了，硬是把自己练的越来越壮。传统的健康美应该是身体比例看着协调，身材纤细有曲线，看起来赏心悦目的才算好看。你说她不好看吧她肌肉结实，强壮有力，身上没有一点多余的脂肪，跳操动作灵活，姿态优美，柔韧性超好，每天都活力满满的。大家觉得刘畊宏老婆到底算不算好看呢？#动态连更挑战# #百家快评# #百亿宣发计划#

85㎡小户型装修心得：省钱又显大！大家好，我是大年！最近终于在30岁前买到了自己的第一套房，感觉超级有安全感，再也不用租房了。建筑面积105㎡，套内85㎡，三室两厅还有入户花园。很多朋友都说看起来像120㎡的房子，哈哈。下面分享一下我家装修的小窍门，真的显大又温馨哦！ 𐟓地板选择我选了80㗸0米的白色亮面抛光砖，简洁又显大，完全没有压抑感。 𐟓无吊顶设计没有做复杂的吊顶，只用了石膏线走一圈，既不压层高又不积灰，超级实用。 𐟓大白墙+幕布抛弃了复杂的背景墙，大白墙配上100寸的幕布，既可以装饰又秒变电影院，简直两全其美！ 𐟓无电视柜选择了无电视柜设计，毕竟我也没那么多东西要放。用了木搁板代替，放下游戏机就行，简洁又方便。 𐟓移动茶几没有固定茶几，用移动小推车代替，要用的时候拉过来，不用的时候当边几用，超级灵活。 𐟓奶油色乳胶漆全屋通刷奶油蛋糕色乳胶漆，奶乎乎的色调不会像大白墙那样冰冷，恰到好处的温馨感，浅色还显得空间更大。作为一个初代刘畊宏女孩𐟑簟𛯼Œ我已经浸烂第三块瑜伽垫了！这次入了少女粉瑜伽垫，厚度刚刚好，弹力也棒棒的，还防滑，跳来跳去也不会移位𐟤㣀‚ 这样装修真的显大还省钱！少花点钱搞搞软装，还可以一天换一个风格，简直不要太爽！𐟏 希望这些小心得能帮到大家装修小户型哦！

运动三个月，刘畊宏和Jo姐谁更值得跟？ ✨身高158cm，最高体重120斤，现在大约113斤。运动了三个半月，体重掉了7斤，我有一些小感悟： 1️⃣ 哪位教练更适合新手？我认为刘畊宏@刘畊宏是个不错的选择。他的操容易跟，氛围感也很好，在他的鼓励下可以坚持下来。而且还能顺便看他和vivi姐撒狗粮，哈哈。 2️⃣ 哪位教练卡路里消耗得多？跟刘教练的话，可能会出现瓶颈期。两个月后肌肉习惯了强度，卡路里消耗从前期的300-400千卡降到200多。只能靠加练来增加消耗。Jo姐的课程差不多时间，但每次能消耗400千卡左右。所以两个多月后，我放弃了刘叔叔。 3️⃣ 哪位教练练马甲线效果快？个人觉得刘畊宏更快。对比马甲线图，两个月的时候已经若隐若现了。之后练了Jo姐，变化不大，但肌肉紧实了不少。 4️⃣ 哪位教练掉秤快？ Jo姐真的掉秤快！以上只是我的个人感受，欢迎大家探讨和指正[请文明R][请友好R]

刘畊宏《彩虹天堂》彩虹天堂@QQ音乐每日一首歌！

2023年客厅健身指南：刘畊宏的完美伴侣一、为了不影响楼下邻居，可以在地面铺设减震垫，并使用两层隔音毡，再用水泥砂浆找平。为了加固，可以加入钢网。最后铺上地板和隔音地毯，这样每天都可以和刘畊宏一起愉快地健身。二、如果担心楼上邻居也喜欢刘畊宏，可以在顶面安装隔音棉，这样可以隔绝楼上的噪音。而且，隔音棉还能配合无主灯设计，简约又大气。三、放弃传统的大理石木隔栅电视墙，这种设计棱角分明，难以清洁。改为满墙柜子设计，储物空间更大，也更实用。柜子中间可以做成折叠镜子，柜门打开时镜子可以使用，关上时隐藏起来，既安全又方便。四、安装120寸大投影仪，可以将刘畊宏的直播投屏到投影仪上，这样才是真正的和刘畊宏一起健身。五、不要选择笨重的L型沙发和方茶几，这种设计占地且难以清洁。改为一字形沙发搭配小茶几，健身时可以轻松腾出一个宽敞的空间。六、阳台不要安装升降晾衣架，这样会遮挡光线。可以将晾衣架改到侧面，拉上窗帘完美遮挡，这样阳光可以直射客厅，空间更通透，健身心情也更舒畅。

没看过超人蹦迪疯跳？来@刘畊宏willliu的直播间啊！！！欢乐星期二变装日，嗨翻全场～「刘畊宏超话」安之若语-猫的微博视频

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