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巴朗山海拔多少米新上映_正常人海拔多少米缺氧(2024年12月抢先看)

内容来源：友软网络所属栏目：导读更新日期：2024-12-02

巴朗山海拔多少米

成都周边徒步赏雪好去处——邓生沟探秘如果你在成都，想找个地方放松心情，享受大自然的美景，那邓生沟绝对是个不错的选择！从成都开车过去大概不到3小时，沿途会经过映秀和卧龙镇，就在巴朗山脚下，海拔也不高，只有2800米左右。邓生沟一年四季都有不同的风景，尤其是冬天，简直美得不像话！这里没有商业化的痕迹，完全是大自然的原始状态。作为世界自然遗产和世界生物圈保护区，这里藏着很多珍稀动物，比如白马鸡、藏雪鸡、毛冠鹿、四川羚羊、水鹿，甚至还有雪豹和网红小棕熊！我们运气好，还碰到了罕见的斑羚，一开始还以为是麂子呢𐟘‚。这里的植被也非常珍贵，走在小环线上，从1号桥走到3号桥，大概3.5公里，你会看到各种奇特的树木和植物，甚至还有圣诞树种𐟎„，真是让人大开眼界。如果你还想继续探索，可以往上爬向巴郎山，那里可能会有更多的小动物等你发现。不过要注意，路会越来越滑，建议穿上冰爪哦！回来的时候，可以在山脚下吃个烧烤，顺便看看野羊群朝你奔来，求喂养的样子真是可爱极了𐟘‚。总之，邓生沟绝对是个让你不虚此行的地方！

国内爬坡Top12，折多山进榜！越来越多骑行爱好者喜欢挑战长距离爬坡，十几二十公里的坡度似乎已经不能满足他们的需求。以下是一些国内超长距离爬坡线路的排名，供各位爬坡党参考： 1️⃣ 铁力买提达坂（南向北）爬坡全程：148公里（库车至隧道）起点海拔：1080米终点海拔：3200米平均坡度：1.4% 2️⃣ 喀喇昆仑（北向南）爬坡全程：122公里（塔县至红其拉甫口岸）起点海拔：3100米终点海拔：4615米平均坡度：1.2% 3️⃣ 通拉山（南向北）爬坡全程：97公里（樟木口岸至垭口）起点海拔：1730米终点海拔：5120米平均坡度：3.5% 4️⃣ 夹金山（南向北）爬坡全程：87公里（宝兴民治村至垭口）起点海拔：1234米终点海拔：4025米平均坡度：3.2% 5️⃣ 武岭（东进）爬坡全程：85公里（花莲太鲁阁大桥至垭口）起点海拔：20米终点海拔：3250米平均坡度：3.8% 6️⃣ 海子山（西向东）爬坡全程：80公里（巴塘至海子山垭口）起点海拔：2570米终点海拔：4680米平均坡度：2.6% 7️⃣ 神农架（南向北）爬坡全程：76公里（沿渡河镇至瞭望塔）起点海拔：200米终点海拔：2880米平均坡度：3.5% 8️⃣ 巴朗山（东向西）爬坡全程：72公里（卧龙镇至熊猫之巅）起点海拔：1880米终点海拔：4230米平均坡度：3.3% 9️⃣ 折多山（东向西）爬坡全程：60公里（泸定瓦斯至垭口）起点海拔：1400米终点海拔：4300米平均坡度：4.8% 𐟔Ÿ 伊昭公路（北向南）爬坡全程：60公里（察布查尔至垭口）起点海拔：615米终点海拔：2886米平均坡度：3.8% 1️⃣1️⃣ 哈希勒根（北向南）爬坡全程：60公里（独山子45公里处至隧道）起点海拔：1400米终点海拔：3458米平均坡度：3.4% 1️⃣2️⃣ 白马雪山爬坡全程：58公里（奔子栏至垭口）起点海拔：2100米终点海拔：4357米平均坡度：3.9%

四姑娘山双桥沟景区徒步攻略 ✈️ 10月3日，我们翻越了海拔4480米的巴朗山，欣赏了壮丽的云海后，选择了四姑娘山圣洁度假酒店作为我们的下榻之地。10月4日早晨，我们步行了半小时，终于抵达了双桥沟景区。虽然路上有些堵车，但步行无疑是一个更好的选择。双桥沟景区的门票为150元（含70元观光车费用），建议提前在飞猪平台购买。 𐟌ž 10月4日的天气非常晴朗，紫外线强烈。除了在撵鱼坝漂流时有些小雨外，大部分时间都是阳光明媚。高原的天气预报不太准确，所以不要被天气预报吓到，放心大胆地出行吧！ 1⃣️ 第一站是人参果坪。一般来说，观光车会直接开到终点红杉林，但为了国庆分流，观光车会在人参果坪停站。这里拍照效果极佳，溪涧、草甸、小桥、公路和高山等元素一应俱全，可能是因为游客相对较少。 2⃣️ 第二站是红杉林。国庆期间游客众多，我们没有多做停留，直接乘坐观光车前往第三站布达拉峰。 3⃣️ 第三站布达拉峰。国庆期间游客实在太多，我们没有拍到此景点最经典的公路照（好在已经在人参果坪拍过了）。这里有一座白庙，但由于人多，我们没有拍成，留个遗憾，下次再来。 4⃣️ 第四站是四姑娜措。传说中四姑娘在这里沐浴洗漱，因此得名。这里有沙棘和其他稀疏灌丛，点缀在高原湖泊中，十分秀丽，是我最喜欢的景点之一。如果没有时间去龙珠措，可以直接略过，两者差异不大，可以二选一。 5⃣️ 最后一站是撵鱼坝漂流。票价为90元，也可以选择在岸边徒步。漂流较为平缓，基本不会打湿裤子，重在欣赏风景，有种人在画中游的感觉，非常值得体验。 ⛰️ 总的来说，除了国庆期间熊猫大道过于堵车外，这次旅程还是非常愉快的。我们一行三个女生基本没有高反，除了在最高点红杉林走楼梯跑跳吹风时有一丢丢头疼，但很快便可缓解。对自己身体不放心的朋友，建议提前购买氧气和葡萄糖冲剂（景区氧气较贵），前一晚休息好，基本不会有太大问题。期待下次长坪沟徒步之旅！

巴朗山徒步旅拍攻略：如何轻松登顶？如果你厌倦了城市的喧嚣，想要逃离都市的繁华，那么巴朗山绝对是一个不错的选择。从成都出发，经过巴朗山隧道，把车停在管理站，然后沿着公路右侧走大约300米，你就能找到一条上山的小路。这条小路从3700米的牛棚开始，一直延伸到4200米的牛棚垭口。一路上你会穿过茂密的树林，来到一片高山草甸。运气好的话，你可能会遇到一群悠闲的牦牛。在这里，你可以稍微休息一下，补充能量，为接下来的攀登做准备。牛棚垭口海拔4400米，建议在这里再休息一下，合理补充水分和食物。继续往上走，你会发现一条直线上山的路，虽然都是低矮的灌木，但视线非常好。过了主峰脚下的垭口（海拔4500米），路就变得相对平缓一些。这里有一个小海子，里面有牛马的蹄印，绕过它，继续前行。当你来到主峰脚下时，建议再次休息和补充给养。把不必要的装备和物品放下，轻装上阵。主峰海拔5000米，虽然只剩下1公里的路程，但这段路非常艰难。如果你出现严重的高反，千万不要勉强自己，应该及时下撤。冲顶后，按照原路返回。整个行程大约11公里，海拔上升1200米，预计10小时往返。装备建议手杖：双杖更省力；防晒：遮阳帽、防晒霜、太阳镜、面巾等，做好直射和反射两方面的保护措施；鞋袜：徒步鞋/登山鞋，防滑很重要；雨具：轻便雨衣、雨伞；保暖：抓绒衣、帽、头巾、手套，防风保暖，减小高反；雪套：有时雪会很大；护膝：下山时建议戴上护膝保护膝盖；衣裤：冲锋衣、冲锋裤或运动服；背包：双肩背包，能装下你的东西就行；路餐：提前准备好中午和晚上的路餐；其他：围巾、润唇膏、个人物品。出发前一定要做好准备，看好当天的天气预报，确保在天黑之前下山。祝大家旅途愉快！

端午徒步：长坪沟到毕棚沟的冒险之旅四姑娘山，被誉为东方的阿尔卑斯，是我们这次徒步的目的地。我们将从长坪沟出发，穿越毕棚沟，体验一次斯格拉之吻——穿越东方阿尔卑斯的冒险之旅。 Day 1: 成都到四姑娘山镇 𐟚— 从成都出发，经过巴朗山，最终抵达四姑娘山镇。全程大约175公里，预计车程4-5小时。餐饮自理，住宿在四姑娘山镇。海拔3200米，准备好迎接高原的挑战吧！ Day 2: 四姑娘山镇到木骡子营地 𐟚𖢀♂️ 第二天，我们从四姑娘山镇出发，先到喇嘛寺，然后穿越枯树滩，最终到达木骡子营地。徒步距离约12公里，包括5公里的木栈道和7公里的森林草甸路。预计4-6小时完成。早晚餐包含在内，午餐需要自备。海拔从3200米上升到3760米，准备好你的登山鞋吧！ Day 3: 木骡子营地到叉子沟尾营地 𐟚𖢀♀️ 第三天，我们从木骡子出发，先到水打坝，然后穿越叉子沟，最终到达叉子沟尾营地。徒步距离约14公里，海拔上升300米，下降100米。预计6-7小时完成。早晚餐包含在内，午餐自备。海拔3900米，享受高原的美景吧！ Day 4: 叉子沟尾营地到成都 𐟚— 最后一天，我们从叉子沟尾营地出发，经过上海子接待站，最终返回成都。徒步距离约16公里，累计上升850米，累计下降1000米。预计7-8小时完成。车程大约210公里。早餐包含在内，午餐和晚餐自理。垭口海拔4668米，准备好迎接最后的挑战吧！关于狮子冒险 𐟦️ LionAdventure（狮子冒险）是一个集户外与城市活动于一体的组织。我们致力于为大家搭建一个集锻炼身体、领略自然、休闲娱乐、语言交流于一体的平台。我们的成员来自世界各地，有着不同的文化背景和人生故事。Lion把大家集结在一起，或结伴而行于山川河流中，或围炉相聚在温暖的屋檐下，欢歌笑语，谈笑风生，相知相识；一同感悟着“参差多态，乃是幸福本源。” 准备好迎接这次充满挑战的徒步之旅了吗？加入我们，一起感受四姑娘山的壮丽风光吧！

巴朗山观鸟记：低海拔到高海拔在中国，四川的巴朗山是一个备受推崇的观鸟圣地。这里不仅有丰富的鸟类资源，还有壮丽的高原自然风光。从成都出发，只需两个小时的车程，你就能抵达巴朗山的脚下，开始你的观鸟之旅。低海拔区域：寻找红腹锦鸡 𐟐” 在海拔1500-2000米的卧龙镇区域，你可以轻松找到明星鸟种——红腹锦鸡。虽然在一些鸟塘化的地方，它可能不算稀罕，但我更喜欢在自然森林中寻找它的身影。例如，卧龙的黄草坪就是一个不错的选择。这里游人稀少，植被茂密，道路畅通，上山道路两旁就不难见到红腹锦鸡（海拔大概2000米处）。中海拔区域：探索贝母坪与花岩子 𐟌𘊥œ覵𗦋”3000-3500米的区域，有大家熟知的贝母坪、花岩子老路以及猫鼻梁。其中，花岩子是鼎鼎大名的蜀山神鸟——绿尾虹雉的观鸟点。虽然能否遇到神鸟是个玄学，能否遇到近距离的更是需要比拼人品，但除了绿尾虹雉，这里还有红喉雉鹑、血雉、白马鸡等雉类。短短几百米的来回走上一整天，绝对不会浪费。穿过巴朗山隧道后一路下到猫鼻梁观景台，道路上下的林子也藏着不少好东西，比如凤头雀莺、金胸歌鸲、白脸鳾等。高海拔区域：巴朗山垭口的雉类 𐟦š 在高海拔4000-4500米的巴朗山垭口区域，你会遇到其他种类的雉类，比如藏雪鸡、雪鹑、高原山鹑等。同时，这里也有许多漂亮的小鸟，例如花彩雀莺、白须黑胸歌鸲、红胸朱雀、蓝大翅鸲等。装备展示 𐟓𘊦œ€后，展示一下我远途野外拍摄的装备。这些装备让我在巴朗山的观鸟之旅更加轻松愉快。巴朗山，一个真正的观鸟天堂，无论你是初学者还是资深爱好者，这里都能满足你对鸟类的所有想象。

川西8天1470km自驾游全记录 𐟚— 这次川西之旅，历时8天，行驶了1470公里。我们穿越了雪山、森林、湖泊、溪流、草原和湿地，最终到达海拔最高的巴朗山垭口，海拔高达4480米。在单日徒步中，我们走了26公里，最长连续10小时的平均海拔为3200米。 ☀️ 在这8天里，我们经历了晴天、多云、阴天、小雨、雨夹雪和小雪等多种天气，温度从25度到零下5度，体验了一日四季的变换。 𐟌𒠦ˆ‘们见证了雪凇、彩林、雄鹰、雏鸟、星空和日落，踏过了草垫、河流、岩石、泥土、苔藓和冻土，触摸了阳光的温暖、大雾的湿润、山风的流动、河水的清凉、冰雪的凛冽、雨水的柔软和山石的坚硬。 𐟓𗠦𘀤𘪧ž쩗𔩃𝨮餺𚦄Ÿ受到美的窒息，每一次感动都让人赞叹自然的伟大和自身的渺小。 𐟒– 遇见川西，真的是一件幸事。这绝对不是最后一次，期待下次与你相遇。

成都前往四姑娘山，在巴朗山仅隔一条隧道，看到两个完全不同世界，川西高原的秋天没有让人失望！感觉客车一直在成都一样低海拔的山谷中行驶着，一直感觉不到上高原，但过了卧龙山谷后仅绕一座山就上到了海拔4480米的巴朗山垭口，又仅过巴朗隧道，瞬间就进入童话世界。仅隔一条隧道完全是两个不同世界，太神奇了。成都海拔500米，卧龙海拔近2000米，⠥𗴦œ—山海拔5040米。巴朗山，藏语称巴朗拉，意为圣柳山。巴朗山很壮观，相机隔着玻璃实在拍不出眼睛看到的效果，今天的天气也特别给力，一路都是蓝天白云，就是少了云海和下雪。在巴朗山垭口也能看到四姑娘山。仅隔一条隧道两个完全不同世界，梦幻般出现在眼前，都不敢相信自己的眼睛了。 13点左右到达的长坪沟，⠨™𝧄𖤹𐤺†到小金的票，但经过长坪沟就可以下车了，不然到了小金你还得打车回来。以为这个季节没有什么人来，所以到达长坪沟后才订房，没想到很多都订不了了。入住的青旅很好，因为早上匆忙去坐车，就吃了点早餐，中餐在车上又没法吃，办入住时已经2点多了，又还在等待办入住，然后前台说你先把包放下吧，看看桌上有苹果就随便吃。哈哈，不管了，饥肠辘辘的我一下子啃几个，真的好甜好甜。#高原#

成都徒步一日游：征服巴朗山之旅 𐟏”️ 前一天晚上，巴朗山上下了一场大雪，真是赏雪的好时机！我们参加了成都探索者的熊猫王国之巅一日游，乘坐大巴前往徒步起点，海拔高达3900米。虽然路上遇到了堵车，比预计时间晚了近两个小时，但丝毫不影响我徒步看山的好心情。大巴在云层之上行驶，车窗外的云层厚厚地覆盖着，预示着我们将能看到美丽的云海。从海拔3900米的山脚开始攀登，沿途是枯草覆盖的泥地和大小不一的石块。山脚还好爬，但越往上坡度越大，接近七八十度。虽然是高原地区的人，但高反还是让我爬得很慢。我们的两位领队ET和猪猪分别带领大家冲顶和断后，真是帅气又负责任！经过近四个小时的攀登，我们终于到达了熊猫王国之巅的石碑，海拔约4300米。近在咫尺的雪山让一切疲惫都消失了。棱角分明的雪山、耳边的风声、翱翔的鹰、变化莫测的云海，仿佛伸手就能摸到的蓝天，还有路边不怕人的鸽子，空气中充满了自由的味道。山上风很大，气温也很低，最近要去的朋友一定要做好保暖措施，尤其是戴厚帽子，不然容易头疼产生高反。最后，真的非常喜欢探索者的领队们，幽默风趣且负责任，全程体验感超棒！欢迎大家来成都探索者一起玩，让我们一起征服更多的山川湖海！𐟤˜𐟏𛀀

四姑娘山双桥沟：心灵的净土之旅 𐟌„ 想要逃离都市的喧嚣，寻找一片净土吗？四姑娘山双桥沟，一个让你心灵得到洗涤的地方，从成都出发，仅需4小时车程。 𐟚— 行程路线：成都 - 都江堰 - 巴朗山 - 四姑娘山镇沿途风景如画，尤其是巴朗山垭口，别忘了停留欣赏。 𐟏蠤𝏥𛺨𜚊提前在网上预订酒店，选择靠近四姑娘山或双桥沟的住宿，享受便利的地理位置。 𐟎렩—觥褿ᦁﯼš 双桥沟景区门票150元（成人）+观光车费用，学生和儿童享受半价优惠。 𐟌䯸高海拔注意事项：巴朗山垭口海拔约4500米，双桥沟顶部海拔约3800米，可能会有高原反应。建议提前准备氧气瓶和红景天。 𐟑• 衣物建议：高海拔地区早晚温差大，天气变化多端，请根据实际情况携带合适的衣物。 𐟓… 出行时间：两天时间足够你探索这片美丽的土地，享受大自然的宁静与美好。

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