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太极拳视频前沿信息_太极拳1-24式名称(2024年12月实时热点)

内容来源：友软网络所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

太极拳视频

【「陕西社区运动会点燃群众健身热情」】近日，2024年陕西省社区运动会（西安高陵站）暨高陵区全民健身技能大赛在昭慧广场开赛，来自全区各街道的34支代表队500余名选手同场竞技，各显风采。比赛分操舞及太极类、趣味类两大类，设置广场舞、太极拳（剑、扇）、健身气功、柔力球、跳绳、四人踢毽、五人投壶等10个群众喜闻乐见、参与度高的比赛项目，还特设“健身社区”“健身达人”和“健身街办”奖项。（记者马文）西安广播电视台的微博视频

学好武当太极须具备5大因素，缺一样都不行，尤其是第1和第5项很多练拳的人可能都有这样的体会，大家练同样一套拳，可谓千人千样，练得好的往往不多，而能练出神韵的更少。其实，要想练好拳，一般至少须具备五大内、外因素： 1、学人有明晰的练功规划和定位，并高度热爱，能长期坚持不懈； 2、演练者对太极拳架及相关技击用法能达到熟练掌握的程度； 3、以强大的基本功（功力素质、速度、力量等）做支撑； 4、相当的内功基础及精、气、神为保证； 5、学人悟性佳，有明师常在侧指导。此外，武当太极拳的拳架可通过一定的“形变”来达到某些技击用法。而经典的太极拳架没有一个动作是多余的，每招每势都有其精微的用意。「武术超话非遗超话」「非遗在身边」「太极养生超话」武当钟云龙的微博视频

「武术人」「微博武术」我说太极拳。。。盘山过海，劲透夹脊。左顾右盼，不是左看看，右看看，而是一种身法。神意领百会划圈，脚底虚实互蹬，左右轴力互变，脊柱轻灵旋动，于是有了顾盼之姿。济南济南朱建华的微博视频

李小龙给老外解释太极拳香港自由行加加的微博视频

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「武术人」「微博武术」我说太极拳。。。人能常清静，天地悉皆归。就这么简单，正如古人所言：“乾以易知，坤以简能。”易知易从，练的人才多。坚持得久了，功夫自然就有了，功力也不断提升。济南济南朱建华的微博视频

「武术人」「太极拳」「传统武术」沈阳武派太极拳名家王善德先生晚年授拳视频武术人的微博视频

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「武术人」「微博武术」我说太极拳。。。太极练到高阶，掤劲渐渐的，变为了气感，气感充盈，筋骨关窍一挣，寸劲迸发，就像用气球崩人。感觉一股整力，突然撞你一下，被弹出两三米，还不觉得疼。济南济南朱建华的微博视频

「小矿的干货分享」【「秋季正确养生要以收气血为主」】专家表示，在炎热的夏天，能量消耗大，气血容易外泄，而到了秋天就要把气血收回来。这个时候最好不要剧烈运动，而是选择八段锦、太极拳等比较柔缓的运动方式。另外可以从饮食上进行调节，比如少吃辛辣、苦寒、凉的食物，应以清淡、甘润为主。CUMTers一定要注意饮食习惯哦！「金秋养生好时节」（via.@CCTV生活圈） CCTV生活圈的微博视频